健康生活

圍觀,養膚秘方:海帶生地綠豆瘦肉粥可祛痘

一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻, 請看完再走, 猥瑣發育, 別浪!

導語:祛痘最重要的是保持良好的飲食習慣, 下面老中醫養生道就給你介紹祛痘的飲食良方。

枸杞消炎粥

原料:枸杞子30克, 白鴿肉、粳米各100克, 細鹽、味精、香油各適量。

步驟:洗淨白鴿肉, 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米, 放入沙鍋中, 加鴿肉泥及適量水, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、味精、香油, 拌勻。

食用:每日1劑, 分2次食用, 5~8劑為1個療程。

功效:具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。 適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

海帶生地綠豆瘦肉粥

原料:取海帶30克, 生地18克, 綠豆100克, 陳皮3克, 瘦豬肉100克。

做法:將海帶洗淨泡發切絲, 豬肉、陳皮洗淨切絲, 與生地、綠豆同置砂鍋內, 加水適量用小火煲2小時, 加食鹽少許即可食用。

功效:此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效, 常服可治療痘痘反復發作。

穩住, 我們能贏!恭喜你完成了最後的閱讀,

給你點個贊, 麼麼噠, 筆芯~