女人要如何預防婦科病癌變？

2016-02-18

常吃黃豆綠茶可防婦科癌症

建議要多吃蔬果，蔬菜和水果中的類胡蘿蔔素，有預防癌症的作用，哪怕是已被確診為乳腺癌的女性，

如能多吃蔬菜和水果，也會延長生存期，減少癌症復發或得第二種腫瘤的風險。

常吃黃豆及其製品，也會降低患乳腺癌的風險。一項針對7.3萬名女性的調查顯示，經常吃黃豆及其製品的女性比不經常吃的女性，患乳腺癌的風險低60%。另外，經常喝綠茶的女性，罹患乳腺癌的幾率會降低40%。

對於任何年齡的女性來說，超重、肥胖都可能埋下癌症的隱患，對已過更年期的女性來說，更是如此。科學研究顯示，絕經後肥胖會使乳腺癌的風險增加50%。而且體重越高，風險越大。值得提醒的是，腰部脂肪堆積越多，風險更高。

婦科癌症患者飲食應注意什麼?

飲食上要注意不吃辛辣、燥熱、刺激性食物。儘量少吃油炸、熏烤及醃制食物。不能喝酒，濃茶以及濃咖啡等。飲食宜以清淡為主，多喝白開水，可以適當喝點蜂蜜。

要注意多吃新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、檸檬、蘆筍、杏仁露、荸薺、紅棗、大蒜和紅蔬菜以及黑木耳等是抑癌物質，可以阻斷癌細胞的生成。

卵巢癌患者的飲食原則

1、補充蛋白質

對於患有卵巢癌的患者來說，補充蛋白質是極為重要的，因此在平時除了要多吃牛奶、雞蛋外，同時對於蔬菜、水果等食物同樣也不能少。在這些食物中同樣含有植物蛋白，並且像維生素、礦物質的含量也不少。

2、飲食清淡

患有卵巢癌的女性，在日常的飲食中要少吃一些肥甘厚味的食物，

對於像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免攝取。日常飲食最好是以清淡為主，但並不是說就完全拒絕肉類食物，像魚肉、雞肉、鴨肉等含脂肪少的食物可以適量攝取。

3、適當進補

如果是已經手術的患者，在手術後的飲食中，

可適量多增加一些具有滋補作用的食物，以此來養身調經。像石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤、鯽魚、鯉魚等食物都具有很好的滋補功效，但在滋補的時候也不是說越多越好，還應該注意節制。

4、不吃刺激性食物

在煙熏、油炸、燒烤等食物中，通常都含有著亞硝酸鹽，這類食物會對卵巢癌的治療以及恢復起到阻礙作用。除了這些食物，還有像一些辛辣、醃制等食物也同樣會影響疾病的康復。

癌症患者術後飲食注意

癌症患者應該“像普通人一樣吃”，期間注意以下幾點即可。

一是飲食多樣化，並要注意病人的口味及反應，注重菜肴的色香味調配，以增進患者的食欲。

二是增加富含動物性蛋白的食品攝入，如牛肉、雞肉、魚、雞蛋清、牛奶等。

三是多食蔬果及其他有助於抗癌的食物，如蘆筍、海帶、海藻、蘑菇等。

四是對一些腫瘤手術後引起咀嚼、吞咽、消化吸收困難者，必要時給予複方營養要素飲食，以增加病人抵抗力。