什么果汁下火
果汁有很多種。 不同的果汁， 有著不同的功效， 而人們在出現一些身體問題的時候， 也會通過喝一些果汁， 來調理自己的身體， 改善自己的健康問題。 比如說不少人就存在著上火的問題。 如果火氣太重的話， 對于人體也不是什么好事。 那么， 什么果汁具有著下火的作用呢？
一、楊桃汁
楊桃果皮呈蠟質， 光滑鮮艷， 爽甜多汁， 帶有一股清香。 楊桃性涼， 含有多種營養成分， 如糖類、維生素C及有機酸等。 其果汁能迅速補充人體的水分， 食用之后不僅能生津止渴， 還能使體內的熱或毒隨小便排出體外， 起到去火的作用。 除此之外， 楊桃果汁中還含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 可以提高胃液的酸度， 促進食物的消化。
二、香蕉汁
中醫認為香蕉性味甘寒、富含鉀離子， 具有清熱解毒、潤腸通便、降壓利尿等作用。 香蕉汁對治療陰虛腸燥或血熱氣滯引起的上火有良效， 若脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反會使虛火更旺。 香蕉中還含有等多種維生素， 營養價值非常高。 其中維生素A能增強人體抵抗力， 維持正常的生殖功能與視力。 而硫胺素能增進食欲、加強寶寶的消化功能。
三、橙子汁
橙子性涼味甘， 不僅有解膩消食、開胃、預防便秘的作用，
四、雪梨汁
雪梨， 吃起來甜中帶酸， 是寶寶很喜歡的味道。
