你為何會暈車？教你輕鬆防治

生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈， 上腹部不舒服、噁心、出冷汗， 甚至嘔吐;尤其當汽車急刹車、急轉彎或突然起動時更厲害， 下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。 有的人這種暈車症狀還可持續幾天。 這是怎麼回事呢-

人體能判斷方向和維持自身平衡， 主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責， 其中以內耳最為重要。 內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。 半規管有三個， 互相垂直， 構成空間的三個面。 它們接受外界的平衡刺激， 通過前庭神經，

為什麼會暈車呢-

1.個體差異。 當傳入的平衡刺激過分強烈時， 如急刹車、劇烈旋轉時， 即使在平衡系統安全正常的狀態下， 也會讓人感到頭暈， 這是正常的生理現象， 片刻即可消失。 但有些人這種耐受力差， 對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2.睡眠差、過度勞累時容易發生。

3.過饑過飽時亦易發生。

4.患某些耳部疾病時可發生。

5.車廂密閉使空氣不流通， 或某一些物質的氣味刺激， 如汽油等。

怎樣防治暈車呢-

1.

2.乘車前進食不過飽或過饑。

3.乘車前不宜過勞， 前夜睡眠要好。

4.可坐汽車的前部， 以減輕顛簸， 打開車窗使通氣良好， 並將頭稍後仰靠在固定位置上， 閉目， 以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5.嘔吐時可服嗎丁啉或胃複安等。 精神緊張時可服鎮靜藥， 如安定等。

6.平時應加強鍛煉， 增強體質， 尤其在抗頭暈上要下功夫， 如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動， 通過這些運動使暈車得到緩解。