月經期前狂冒痘 這樣調理效果佳 熱門文章排行榜 >>2017-08-16 10:27來源：99健康網

女性在月經期間， 身體激素會發生變化， 容易出現額頭長痘的情況。 別擔心， 這都是正常情況， 只要注意肌膚調理， 和改善飲食， 就能快速消滅煩人的痘痘了。

1、在女性的排卵期過後到月經前的時間， 女性的雌激素的含量會增高， 這樣就會使得皮脂腺的活性也會增加， 月經之前皮膚的表面的脂質會與其他的時候存在差別， 皮脂腺在這個時候也容易受到堵塞， 在這個時候是最容易使得痘痘加重的。

2、一般來說， 女性在月經之前臉上長痘痘也就是由於內分泌失調的原因所造成的， 在月經之前的時候， 皮脂腺以及毛囊的阻礙， 會使得皮炎發生皮膚病， 身體內的荷爾蒙也會刺激毛髮的生長， 這個時候的皮脂腺會分泌出來過多的油脂， 油脂與細菌一起結合， 會更容易造成皮膚的紅腫的問題。

3、在月經之前一定要注意， 要多一些清淡的食物， 要儘量的少吃一些辛辣上火並且還油膩的食物，

要多吃一些比較有營養的食物。 在月經之前不要熬夜， 要保持良好的生活習慣， 保持心情的愉快， 減少對著電腦的時間。 在洗臉的時候要先用溫水洗臉， 這樣能夠使得毛孔打開， 一天洗臉的次數最好是在2次到3次最好。

 

額頭長痘痘怎麼調理？

1、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋痘痘， 尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的髒汙極易感染皮膚， 加重痘痘發病程度， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。

2、避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護膚品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通， 充分呼吸。

3、堅持多做一些室內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。

額頭長痘的偏方

偏方一、

將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內， 打勻， 塗在面部， 半小時後就形成了面膜， 再過30分鐘後用清水洗掉即可。

偏方二、

利用蘆薈清熱解毒的特有作用， 治療青春痘非常有效。 治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處， 使能軟化皮膚， 消炎止痛， 不留痕跡。 如青春痘發得比較嚴重， 可以內服蘆薈葉汁，

早晚各1次， 每次10毫升。 堅持一段時間， 可收到令人滿意的效果。

偏方三、

1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質， 白鴿去毛， 飛水。

2、把所有材料放入燉盅， 加適量薑片。

3、最後加水300毫升， 燉2-3個小時。 （參考網站：大眾養生網） 

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