腳板外側疼是什麼原因
腳板外側疼多發於年紀大的老人， 老人的皮下脂肪變薄， 走路時容易地面碰到腳板側面的骨頭， 從而引起疼痛。 腳板外側疼也可能是由於其它疾病引起的， 如果平時感覺不到地面碰到腳板外側的骨頭， 日常護理後疼痛也不見改善， 最好去醫院檢查一下是不是與其它疾病有關係， 再採取相應的治療方法。
腳板外側疼病因及常見疾病
引起腳外側疼的主要疾病有：①跟腱周圍炎;②跟骨骨刺;③跟骨骨膜炎;④跟骨下脂肪墊損傷;⑤跟骨骨折;⑥跟骨皮下滑囊炎;⑦跗骨竇軟組織勞損;⑧跟骨結核、腫瘤等。
腳板外側疼是怎麼回事
常見的病因可概括為四大類：①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。 如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 ②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。 如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。 ③由於內臟器官疾患所引起。
此外， 引起的原因還有植物神經紊亂、神經官能症、鞋子不透氣等， 都可以出現了腳部及側面冒熱氣， 伴有腳部的發燙， 中醫認為是有肝腎陰虛、陰虛火旺，
老人腳板外側疼怎麼回事
這是因為人的腳和全身其他器官一樣， 隨著年齡的增長， 逐漸發生退行性變化。 而老人腳痛， 便是退行性變化的一種表現。 尤其是年老體弱的人， 平時走路較少， 腳底板的皮膚肌肉變軟， 再加上皮下脂肪變薄， 走路時地面挨著腳部的骨頭， 自然便會疼痛。
除了生理性的退行性變化外， 下面幾種腳病更容易引起腳痛， 老年人如有發生， 應積極到醫院檢查治療， 因為嚴重的話有可能影響正常的走路。 老人腳底痛可採取中醫膏藥.腳膜定痛膏.外敷療法， 對老人而言此療法更佳安全。
腳板外側疼日常護理
平時也可以適當的泡一泡熱水腳， 促進腳部血液的迴圈， 提高睡眠品質， 也促進疾病的康復。
