治療拉肚子有效的方法
在平時的生活中， 特別是飲食上， 不注意就會出現拉肚子的現象， 拉肚子是走樣的難受大家應該都知道吧， 特別是小的時候拉肚子的現象更是很常見了， 對於拉肚子有時候不是很嚴重我們就會吃一些藥物來治療， 效果也很好， 但是對於一些嚴重的急性的腹瀉就需要其他的治療方法了， 下面看看治療拉肚子的方法。
治療拉肚子的好方法
(一)怠性腹瀉飲食治療
1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食， 使腸道完全休息。 必要時由靜脈輸液， 以防失水過多而脫水。
2．清淡流質飲食：不需禁食者， 發病初宜給清淡流質飲食。 如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等， 以鹹為主。 早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。 有些患者對牛奶不適應， 服牛奶後常加重腹瀉。
3．根據病情調整飲食：排便次數減少， 症狀緩解後改為低脂流質飲食， 或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，
4．飲食選擇：腹瀉基本停止後， 可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。 少量多餐， 以利於消化；如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。 仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等， 以後逐漸過渡到普食。
5．補充維生素：注意複合維生素B和維生素C補充， 如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
治療拉肚子的好方法
6．飲食禁忌：禁酒， 忌肥肉， 堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果， 油脂多的點心及冷飲等。
(二)慢性腹瀉飲食治療
1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右， 過多不易消化並加重胃腸道負擔， 刺激胃腸蠕動加重腹瀉。 故植物油也應限制， 並注意烹調方法， 以蒸、煮、氽、燴、燒等為主， 禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。 可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。
2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長， 常反復發作， 影響食物消化吸收， 並造成體內貯存的熱能消耗。 為改善營養狀況， 應給予高蛋白高熱能飲食， 並用逐漸加量的方法， 如增加過快， 營養素不能完全吸收， 反而可能加重胃腸道負擔。 可供給蛋白質lOOg／d左右， 熱能10．46～12， 55MJ(2500～3000kcal)。
禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等， 含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉， 以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
瞭解拉肚子的方法是很有必要的， 平時出現拉肚子的幾率也是很大的， 如果您出現了拉肚子的現象， 不知道怎麼去處理， 就會讓自己很難受， 如果大家對於今天的介紹對一些瞭解， 到時候就知道怎麼辦了。
