牙縫黃怎麼辦

牙齒人體比較重要的組成部分。 牙齒除了可以咀嚼食物之外， 由於其位置比較明顯， 因此對於人的外形還是有著一定的影響的。 正因此， 很多人都想要一口漂亮潔白的牙齒。 但是現實生活中往往有不少人都存在著牙縫裡發黃的問題。 那麼， 出現這種問題， 該通過哪些方式來處理呢？

1、牙縫裡黃怎麼處理

日常多喝水， 另外， 建議用餐後， 利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣， 因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能， 也沒這個必要， 通過漱口來清理食物殘渣， 防止細菌滋生， 潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

2、養成喝茶的好習慣。

喝茶是我們中華民族的傳統， 茶是一種非常健康和有品位的飲料， 可以這麼講。 同時， 對於牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。 首先， 茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用， 對於防止蛀牙等都非常有效。

3、多吃美白牙齒的食物。

通過食物來美白， 其實我們生活中很多食物都是非常好的， 對於牙齒的美白。 如芹菜， 芹菜含有豐富的纖維， 可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液， 同時， 纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次， 如含維生素C豐富的柳丁、香蕉等， 可以很好的補充牙齒需要的維生素， 使得牙齒更加堅固。 當然， 還有很多的食物， 自己憑藉自己的喜歡去選擇和合理的食物調養。

4、牙刷的選擇， 多用軟毛牙刷。

有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷， 感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨， 經常一不小心， 用力過猛， 就會導致牙齦出血等， 特別是冰涼的冬天， 這樣對牙齒的傷害特別大， 過於重的清理牙齒， 會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞， 所以儘量使用軟毛牙刷， 更好的保障牙齒的健康。

5、不要急於求成， 過量洗牙。

有很多朋友為了牙齒瞬間便美白， 就採取非常直接的方式， 就是去洗牙。 經常洗牙還是有一定的危害的， 經常洗牙會導致牙齒縫越來越大， 食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面， 經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受， 就是牙齒特別容易髒， 沒洗多久就又跟以前一樣了。 所以， 多注意日常牙齒的護理， 才是牙齒健康最重要的。