出現便秘怎麼辦 中醫治療有妙招

在生活當中， 有一些人都患有慢性便秘， 而出現慢性便秘的話， 是會有很多的危害， 如果沒有及時治療的話， 是會帶來不少的危害。 根據中醫的記載， 對於治療慢性便秘是有不少的方法， 那麼你知道中醫是怎麼治療便秘的呢？下面一起來看看吧。

中醫治療便秘的方法

出現慢性便秘基本是因為腸道動力不足所改變的， 而當我們用針灸來刺激交感神經系統的話， 是可以讓腸道蠕動的速度加快， 從而控制便秘。 根據資料來看， 一般經過針灸治療是可以改善便秘的情況出現， 但是在使用針灸治療便秘的話， 是無法馬上就發揮出效果， 而是需要堅持治療才會有效果出現。 根據中醫的記載， 針灸曲池穴、支溝穴跟天樞穴都是具有治療便秘的效果， 所以說想要治療便秘的話， 可以通過針灸這3個穴位來進行。

治療便秘的食療方

香油蜂蜜水

材料：香油5克、蜂蜜30克、開水100ml。

做法：先往北裡倒入蜂蜜， 然後再倒入香油， 再倒入香油的時候， 需要慢慢攪拌慢慢倒入。 然後再倒入100ml的溫開水， 這個時候倒入溫開水的時候， 也是需要慢慢的進行攪拌， 這樣才能讓蜂蜜跟香油全部都散開， 是具有治療便秘的效果。

麻仁蘇子粥

材料：麻仁15克、蘇子15克、糯米適量。

做法：把麻仁跟蘇子先清洗乾淨；糯米直接淘洗乾淨。 把這些材料倒入鍋裡， 注入適量的清水， 用小火熬煮成粥。 每天早晚都食用一碗， 可以幫助我們治療便秘。

香蕉粥

材料：香蕉2根、梗米200克、冰糖少許。

做法：先把梗米淘洗乾淨，

陳皮杏仁粥

材料：陳皮、杏仁、大米。

做法：先把陳皮跟杏仁分別清洗乾淨， 然後放入鍋裡， 加入適量的清水， 用大火煎煮20分鐘後去渣留汁備用。 先把大米淘洗乾淨後， 把大米倒入藥汁裡面， 採用小火慢慢的燉煮， 等燉煮到大米熟透的時候， 我們就可以直接食用了。 每天早晚都吃一碗的話， 是可以説明我們緩解便秘的情況， 是非常不錯的一個食療方。

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