老人六大心理危害健康， 保持舒暢

人到了年紀就會慢慢變老， 其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理， 人們稱之為“黃昏”心理， 這種心理對老人的健康不利， 因此老人要想辦法保持健康的心理

1、孤獨寂寞感。

人到老年， 生活變化很大， 首先是無所事事閑得慌， 其次是缺乏情趣悶得慌。 看著別人忙裡忙外， 自己又幫不上忙， 心裡就會煩躁， 就會產生孤獨感。

2、枯燥無聊感。

人到老年， 身心都在發生變化， 大事幹不了，

3、頹廢無為感。

有的老年人用頹廢無為的心態對待夕陽生活， 他們像泄了氣的皮球一樣——蹦不起來了。 生活懶散， 啥事不幹， 生活如坐針毯，

4、累贅包袱感。

有的老年人多疑多心， 思想變得愚昧， 常常感到自己無能為力， 不能再為家裡做事， 認為自己是子女的累贅和包袱， 是“三飽一倒”的“活害”， 覺得生活是一種折磨， 是一種煎熬， 因而產生悲觀失望的想法。

5、黃昏末日感。

有的老年人自認為臨近了生命的盡頭， 就像天快黑了那樣的冷寂， 從而產生惆悵之感。 還有的老年人受宿命論的影響， 什麼“七十三、八十四， 閻王不請自己去”， 不唱春之歌， 反奏黃昏曲， 身心陷入一種絕望的境地不能自拔。

6、懷舊回歸感。

有的老年人多愁善感， 留戀過去， 常沉緬於對已往的追求， 表現出程度不同的懷舊情結。 有過多坎坷經歷的老年人， 其思緒會集中於過去艱幸的生活， 睹物思人， 愁緒滿腸；有過戎馬生涯的老年人， 則對戰爭的殘酷而傷感悲哀， 憂心忡忡……