女人祛痘 這一招可以祛掉滿臉痘痘
相信每個女人都長過痘痘， 痘痘對於女人來說簡直就是一大殺手， 那麼我們究竟該怎麼排毒祛痘呢？很多人都知道祛痘需要根據自己的膚質來選擇合適的方法， 如何祛痘才對肌膚沒有傷害呢？
女神教你如何排毒祛痘
對於這個主要看顏值的世界， 你對臉還是那麼不修邊幅嗎？臉上的痘痘， 想要消除光靠外敷藥物是不行的， 要根除痘痘， 內調更加重要。
1.柚子
柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值很高， 是人們喜食的水果之一， 也是醫學界公認的最具食療效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具食用價值， 且可入藥。 柚子是秋季成熟的水果， 因為它皮厚耐藏， 等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇， 柚子有“天然水果罐頭”之稱。
它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。 現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，
2. 番茄
番茄既可以是蔬菜， 也可以是水果， 但不管作為水果還是蔬菜， 它都是一種極佳的去毒食物。
番茄所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝， 排除毒素。 多吃番茄可以使皮膚煥發光彩， 番茄汁中含有一種天然的果膠， 食用可以有效的清除體內的垃圾， 排除體內毒素， 對祛痘有很好的功效。
番茄除了食用， 還可以外用， 番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。
因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成，
3.木瓜
木瓜所含的熱量極低， 它那超強的祛痘作用不容小覷。 木瓜所含的木瓜酵素， 促進新陳代謝， 及時把多餘的毒素排出體外。
木瓜酵素， 其分子量極小， 能有效滲透毛孔， 控制各種皮膚疾病， 幫助表皮角化細胞的脫落， 促進新細胞的更新， 使細胞再生速度增加30%以上， 使皮膚爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
木瓜所含有得胡蘿蔔素和豐富的維生素C， 有很強的抗氧化能力， 説明機體修復組織， 消除有毒物質， 增強人體免疫力， 幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。 木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
4.蘋果
蘋果的性味溫和， 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素， 有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維， 另含有蘋果酸， 酒石酸， 胡蘿蔔素， 是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
蘋果是美容佳品， 既能減肥， 又可使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果是種低熱量食物，
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀， 塗在臉上30分鐘， 用鹽水洗掉， 不僅會感覺很清爽， 而且可以使皮膚白嫩。 堅持一個月， 可以有效祛除青春痘。
如何預防長痘痘
洗臉注重細節
①洗臉前將手洗乾淨， 選擇痘痘專用的潔面霜， 在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
②輕柔地從內向外打圈洗臉， 力度要輕， 以免刺激肌膚， 留意髮髻處的肌膚也要洗到並沖乾淨。 夏日洗臉的次數可適度增加， 但一天不能超過四次。
③把緊膚水放進冰箱裡，
擦化妝品注意手法
①剛擦完緊膚水， 肌膚處在最脆弱的狀態， 馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。 即使是炎熱夏季， 痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤， 才能保持水油平衡的狀態。
②分區塗抹潤膚露。 塗抹潤膚露時， 要繞開痘痘生長部位， 最後在痘痘上塗抹調理露。
有痘不要擠
①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘， 清潔肌膚後在痘痘上擦調理露， 有助於控制痘痘的惡化趨勢。
②假如不慎把痘痘弄破了， 要使用乾淨棉簽在傷口周圍輕微按壓， 吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。
吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。