咋怎麼讓頭髮變多
現在， 女性都希望自己的頭髮厚實， 看起來像瀑布一樣又黑又亮。 但很多女性對於頭髮也很困擾， 因為自己的頭髮比較稀疏， 看起來頭髮很少。 很多人都嘗試了大量的生髮產品， 但並不是所有的產品都能帶給大家想要的效果的。 那麼， 怎樣才能讓頭髮變多呢？
怎麼能讓頭髮長得快 五個方法幫助你
1.多吃辣
辣椒素就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質， 也被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因數， 能促進頭髮生長。 所以， 多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
2.多喝豆漿
豆漿也有同樣的作用， 豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。 如果你不能吃辣， 那就多喝豆漿吧!
3.補充生物素
生物素是水溶性維生素， 是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質， 也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素， 無法經由人工合成。 如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，
4.頭皮按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈， 幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落， 也能加快頭髮的生長速度。
5.減壓
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢， 如果你壓力過大， 尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩， 能讓你的頭髮長的更快
6.啤酒洗頭
將頭髮洗淨， 擦乾， 然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上， 並進行揉搓按摩， 使其滲透根。 10分鐘後用清水洗淨， 這樣不僅使頭髮光亮， 而且能防止頭髮乾枯脫落， 促進頭髮生長。
7.勤洗頭
勤洗頭,用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的(淘米水裡面有很多大米的營養。
8.勤梳理頭髮
首先選擇正確的適合自己的梳子， 避免塑膠一類的材質， 可以選擇木質的或者牛角梳，
9.定期修剪你的秀髮
有些人會覺得剪掉了頭髮就心疼， 再長出來還要很久。 其實不然， 剪掉乾枯多餘的發梢會更利於新發的長出， 已經受損的發梢會吸取頭髮的營養， 影響新生速度。
10.停止你一直在使用的洗髮水
定期更換你的洗髮水， 避免秀髮對某一款的免疫力， 只要溫和護髮就可以了， 只要你喜歡而且適合自己的發質都可以隨時更換。
11.睡眠充足
養成良好的睡眠習慣和飲食習慣， 內部調理維持身體正常的新陳代謝， 同時也能達到頭髮生長的目的。
12.儘量減少吹風機的使用
吹風機溫度過高， 或多或少都會影響你的發質，
13.避免經常燙染
燙髮藥水中的鹼性成分會導致秀髮的毛麟角甚至組織受損， 導致水分極易流失， 頭髮就容易發黃、發脆、沒有彈性。
14.洗髮後的護理
用發膜或者護髮素， 在洗髮後塗抹， 並用電熱帽加熱促進營養吸收， 從而保證秀髮的健康亮澤。
15.加強保護頭部的意識
出門騎車必須戴安全帽， 現在夏季天氣炎熱， 出門最好戴一頂遮陽帽， 防止頭髮遭到曝曬， 如果是出門有用的， 最好帶一定防水帽， 避免水不乾淨浸濕頭髮。
