心臟不好如何保養最健康呢？

我叔叔有一次跟別人吵架的時候， 因為過於激動的關係， 然後就是暈倒了， 後來才知道是因為心臟不好導致的， 請問心臟不好如何保養最健康呢？

心臟不好首先是建議一定要戒酒， 因為如果人體中吸入了過多的酒精的話， 就會導致心臟的收縮能力有著一定的降低， 會導致心率失調， 並且讓脂肪的代謝情況也變得十分的緩慢， 使得心血管疾病發生的可能性也得到增加。 第二個是要注意心臟不好的人不要去人群過多， 過於擁擠的地方， 尤其是心率衰竭， 第一個是會導致氧氣不足， 第二個是會產生細菌感染。