預防肌膚長痘的好方法

因為各種原因很多的朋友皮膚上都可能， 出現一些痘痘的現象那麼痘痘嚴重了， 如果去痘的方法不正確也可能給我們的臉部或者是身體的皮膚留下疤痕， 這可對於大家的美麗健康來說都是沒有好處的。 因此要想徹底的改變臉上長痘痘的現象， 還是要及時掌握和瞭解一些有效的預防方法才是最保險的。 那麼具體的來講我們在生活中如何預防皮膚長痘痘呢？今天小編就為大家具體來說一說， 在生活中有效預防肌膚長痘的一些好方法， 為了大家的肌膚的健康和美麗來學習和瞭解一下吧！

爆痘的原因很多， 像是：角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺， 壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡也會冒痘。 就算是作息正常或清潔習慣良好， 也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟， 選擇清爽質地外，

還要注意食物的攝取， 儘量清淡飲食， 多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物， 像是深綠色蔬菜、水果， 少吃甜食和油膩以及油炸類食物， 由內而外遠離痘害。

一、抗痘前先幫毛孔三溫暖

臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當， 就會演變成紅腫的痘痘， 不過定期的深層清潔， 就能幫皮膚預防“未來痘”。 其實， 粉刺存在的空間是u型水滴狀， 粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺， 因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位， 利用熱脹冷縮的原理， 趁著溫熱深層清潔張開的毛孔， 用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉， 這樣就把黑頭扼殺在還表層， 阻止它們發展為頑固黑頭。 記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔， 不然的話皮膚很容易鬆弛哦。

二、每日控痘保養操

痘痘肌膚的去角質動作得要更小心， 如果稍不注意， 磨砂過度反而會刺激肌膚， 讓痘害更加嚴重。 最近許多品牌都推出了去角質棉片， 運用酸類成分取代角質霜內的顆粒， 觸感較溫和， 且大部份會調配保濕成分， 所以訴求可以天天使用。 目前最常添加進棉片的熱門成分， 是可以溶解毛孔裡多餘油脂的水楊酸， 它同時還有消炎殺菌的效果， 養成不易生痘的肌膚環境， 最適合有上妝習慣的成人痘使用。

三、痘痘的健康隱形斗篷

很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態， 但是一旦痘痘無法呼吸， 細菌就會更加倡狂。 如果非得遮蓋痘痘， 可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品，

像是茶樹或尤加利， 顏色也儘量以天然的礦物色彩為主， 才不會造成痘痘的負擔， 如果含有舒緩修復的成分， 也會順便幫助痘疤淡化。

以上為大家推薦的這幾種有效預防長痘的好方法， 大家都瞭解具體了嗎？懂得了這些預防方法那麼在生活中要想擁有美白光滑的皮膚， 也就不是什麼難事了。 只要我們按照這些預防的， 一段時間後你的皮膚一定會得到很大的改善的哦！