水果營養價值高沒錯，但是這4種水果家長務必不能常給孩子吃，小心影響寶寶健康
雖然大家都說吃蔬果對身體有很大的好處， 不僅皮膚好， 還養生， 但其實吃水果也要分清楚狀況， 有些水果是不適合孩子吃的， 不僅沒有好處， 還會營養孩子的身體健康， 所以家長們一定要多注意下面這4種水果務必不能常給孩子吃。
1、杏子
有句話叫“桃養人， 杏傷人， 李子樹下埋死人”， 可見杏子吃多了的確有損健康， 杏子吃多最常見的症狀就是拉肚子。
其實從營養學角度來講， 杏子的鈣、磷、鐵、蛋白質含量屬於高的， 而且還有抗癌物質。 只不過杏子熟語熱性食物， 有微小毒性。 成人吃多了也會引起病痛， 更何況孩子了， 所以最好別讓小孩子吃杏子， 會對腸胃產生刺激。
2、荔枝
“一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來”， 現在正是荔枝的季節， 各大超市都上了荔枝， 荔枝雖味美， 小孩子不宜吃。
荔枝會引起低血糖， 荔枝中的果糖在肝臟中經過酶催化生成葡萄糖，
所以小孩不宜食荔枝， 如果孩子喜歡吃荔枝， 一定要控制量， 並且在飯後吃， 如果吃荔枝出現頭暈、無力等低血糖症狀要及時到醫院就醫。
3、鳳梨
鳳梨水分很大， 含有大量的果糖、葡萄糖、維生素和礦物質， 清熱解暑， 大人孩子都喜愛吃鳳梨。
鳳梨壞處就是會損傷口腔黏膜， 我一般都不吃鳳梨， 因為每次吃完鳳梨舌頭都會疼， 因為鳳梨中含有的生物甙會對皮膚、口腔黏膜有刺激。
吃鳳梨的時候最好還是切成小塊放在水裡煮一下， 或放在籠屜上蒸一下再食用。
4、芒果
很多人都會對芒果過敏， 吃了芒果會起疹子、嘴唇紅腫，
所以還是別輕易給孩子吃芒果， 就算對芒果不過敏也要少吃， 孩子比大人敏感， 尤其有敏感史的兒童， 更不宜吃芒果。
夏天孩子吃水果時也要注意下面這些情況：
1、寒性水果控制食量， 孩子在夏天容易對寒性水果情有獨鍾， 這是因為血液迴圈較快， 新陳代謝快、體溫高， 寒性水果有解熱去燥通便的功效。
但是寒性水果降低腸胃蠕動， 使肌肉無力， 吃多了會因為消化不良而導致腹脹。 所以西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等水果要少吃。
2、大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、柑、白果等熱性水果吃多了會導致內火旺盛，
3、蘋果、梨、桃、山竹、草莓等易傷腸胃導致腹瀉， 要適量。
4、反季水果不能吃。 反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得， 其中大多含有超標的激素， 對寶寶的生長發育不利。 還有一種是隔年保存的反季銷售水果， 這種水果在保存的過程中使用了大量的抑制劑、防腐劑等， 對寶寶身體傷害較大， 不能食用。
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