吃什麼對緩解哮喘有效？

我是一名哮喘患者， 平時生活中都特別小心， 不知道什麼時候就會發病。 現在除了藥物治療之外， 醫生說建議我吃一些對身體有好處的食物。 請問， 吃什麼對哮喘好啊？

哮喘患者的食療原則是應當進食蛋白、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物；其次就是要進食低熱量、高維生素、高纖維素食物。 不能抽煙， 不能喝濃茶、烈性酒、濃咖啡以及吃一些辛辣刺激性食物。 對哮喘病患者有益的食物有很多， 比如各種新鮮蔬菜和水果， 包括枇杷、百合、山藥、番茄、白菜、菠菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，