手指關節痛是什麼原因導致？

手指關節疼痛， 在生活當中比較常見， 比如說如果用力不當， 或者外力原因會引起手指關節出現創傷， 這會引起關節疼痛， 使手指活動不便， 另外如果平時身體缺鈣， 手指關節出現退行性變化， 都可能引起這樣的症狀， 如果是孕婦或者是產婦， 這時候更要有所注意， 如果調理不良， 甚至對未來生活都會造成不利的影響容易引起一些後遺症的問題， 平時生活當中要注重飲食保健， 尤其天冷的時候， 要注意雙手保暖， 可以經常互相反復揉搓雙手， 這都有助於促進血液迴圈緩解關節疼痛。

1、首先， 經常用手指導致的疲勞。

這種問題是手指出現關節疼痛的最主要原因， 也是最常見的。 一般來說， 長用電腦或者繡花等手工勞動的人會碰到這種情況。

解決方法很簡單， 稍作休息， 不要持續高強度勞動即可。

2、其次、類風濕性關節炎

這也是導致手指關節疼痛的原因之一。 主要的症狀是早晨起床後手指發硬發澀， 不太靈活， 握拳時艱難。

出現這種情況， 最好及時去看醫生， 千萬不可耽擱。

3、另外就是風濕病

風濕病不但對關節造成危害， 還會對肌肉、血液以及軟骨組織有所影響， 千萬不能忽視。

4、還有就是婦女產後風濕

這主要是女性產寶寶後不太注意身體， 在體虛的時候收風或者手提重物， 抱小孩引起的。

這是最嚴重的一種， 很可能會伴隨終生， 因此在剛產小孩的一到兩個月內， 一定要臥床休息， 萬萬不可以為自己身體沒事了， 經常做一些大力氣的活動。

出現以上幾種情況時， 我們應該加強鍛煉， 這樣有助於手指關節的恢復。 那麼如何鍛煉呢， 首先就是保持關節活動度， 經常做一些彎曲訓練， 向左向右向上向下。 在這裡需要注意的是做訓練時應該循序漸進， 切記不可急於求成， 否則只會加重關節的負擔， 造成關節拉傷。