警惕心血管疾病“隱形殺手”
日前， 十二屆全國人大代表、杭州市委副書記、市長邵占維同志在出席全國兩會期間， 因突發心臟病， 搶救無效不幸病逝， 終年58歲。 類似事件並不罕見， 比如：2007年， 59歲的著名相聲演員侯耀文心臟病突發去世;2009年， 28歲的浙江衛視當紅新聞主播梁薇在出差上海期間心臟病突發經搶救無效去世。 有資料顯示， 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人， 居各種死因首位， 中國每年心臟性猝死人數達到54.4萬， 然而有的猝死者根本不知道自己患有心臟病， 據統計， 有70%的人因為沒有得到急救而失去了寶貴的生命。
心血管意外並非真的“意外”， 猝死並非毫無預兆。
據同事說， 邵市長經常加班， 即使身體不適， 也要堅持工作。 長期處於緊張的工作狀態， 機體的自我防禦體系同樣長期處於緊張狀態， 超負荷工作， 也就是說在很長一段時間內， 機體的自我防禦體系已通過代償作用在維護機體的健康， 在防範意外的發生中盡到了最大努力， 由於沒有得到適當的維護和保養， 最終血管系統的自我糾正能力下降， 引發心血管意外事件。
就此我們先談一下健康概念的誤區， 儘管醫學在進步， 生活水準在改善， 但目前我國進醫院的人， 大多還是被各種儀器明確診斷的“病人”， 而這些人大多是感覺到了身體不適的“症狀”後就醫的， 很多人仍以感覺“症狀”來看待健康的標準的，
工作節奏飛快， 生活壓力大， 生活不規律、熬夜似乎是現代年輕人的普遍生活方式， 殊不知， 熬夜這種長期不合理習慣可能會成為心血管疾病的隱形殺手， 極易引發冠狀動脈痙攣， 導致意外。 此外暴飲暴食、持續過大的心理壓力、長期的高負荷工作等都是心血管事件發生的重要誘因。 也有好多年輕人想著自己年輕還扛得住， “扛”也是現在很多年輕人慣用的字眼， 但是很可能感冒扛出心肌炎， 心肌炎又扛成重症心肌炎， 最後連命也丟了， 因此有病千萬不能掉以輕心。
之所以好多患者反映並沒有心絞痛、胸悶等症狀，
適應並不代表機體沒有給出“信號”。 你是否感覺最近總是睡眠不實、易醒、多夢;是否經常注意力不集中， 記憶力下降;是否感覺易疲勞;是否常常有力不從心的感覺， 是否常有感冒、口腔潰瘍反反復複等等， 這些都是機體發出的亞健康“信號”。 需要我們及時進行調理， 改善這種狀態， 提高機體的調節能力。
此外， 我們還需要瞭解有關心血管事件簡單的一些知識。
冬春交際， 氣候多變， 時而呈現出冬季氣候的特點， 時而又出現春日陽光， 機體也會隨著氣候的多變進行相應的收縮或是增強代謝，
那麼應該怎樣預防呢
首先要樹立新的健康防護理念。 隨著生活水準的改善， 目前擁有私家用車的人越來越多， 可以參照車子的保養和維護來看看自己如何對待身體這部複雜機器的， 思考一下該用什麼理念去維護， 車子通常3-5個月小保養一次， 定期會進行一次大保養維護， 通常人們在出遠門時都要系統檢查維護一下車子，
定期體檢。 定期到醫院進行體檢。 《黃帝內經》雲：“正氣存內， 邪不可幹”， “年四十而陰氣自半也， 起居衰矣”,明確指出年過四十的中老年人腎中陰精已經衰減一半， 人也開始衰老， 各項生理功能都在下降， 就像汽車開久了需要定期去保養， 否則很容易出現安全事故。 定期體檢便於及時發現疾病， 及早進行治療， 減少意外風險。
避免過度疲勞和精神緊張。 過度疲勞和精神緊張會使機體處於應激狀態， 使血壓升高， 心臟負擔加重， 使原有心臟病加重。
飲食有節， 平衡膳食， 適當運動。 暴飲暴食可使消化道的供血加強， 導致心肌供血供氧量相對不足， 並可使胃腸道壓力上升、充血， 橫膈抬高， 還會使血糖、血脂增加， 血液黏稠、血液流動緩慢， 引起心肌缺血、缺氧;運動能增強血液迴圈， 供給機體所需營養， 帶走廢棄垃圾， 有利於機體的新陳代謝， 運動同樣能疏通氣機， 和暢氣血。 因此， 保持良好的生活習慣， 是減少心血管疾病發生的重要手段。
中醫藥辨證調理。 中醫藥辨證施治旨在“調氣血平陰陽”，增強體質，驅除在體內堆積的代謝產物;調整患者機體的陰陽盛衰，使之達到新的平衡狀態，“正氣存內，邪不可幹”，恢復機體自我的防禦系統，從而達到“無病防病，有病防變”的最佳狀態，將“意外”拒之門外。
中醫藥辨證施治旨在“調氣血平陰陽”，增強體質，驅除在體內堆積的代謝產物;調整患者機體的陰陽盛衰，使之達到新的平衡狀態，“正氣存內，邪不可幹”，恢復機體自我的防禦系統，從而達到“無病防病，有病防變”的最佳狀態，將“意外”拒之門外。