眼球脹疼是怎麼回事

眼睛周圍的健康關係著人體的健康幸福， 如果出現了不適症狀， 也必須在第一時間治療， 那麼眼球脹疼是怎麼回事？專家稱眼球脹疼主要跟屈光不正有關係， 也與人體遺傳有密切關係， 從兒童時期開始， 就要好好愛護眼部與眼球健康， 如果出現了眼球脹疼之後， 我們可以從各方面去呵護， 確保其健康。

1、平常的飲食多吃補血補腎的食物， 以性平性溫的為主， 如牛、羊肉、豬肉等， 各種肉類要打碎打爛吃， 利於養份的吸收。 每週吃2-3次海蝦和鱔魚， 補血補腎。 多吃性平性溫的蔬菜， 葷素搭配比例最好是1：1。 忌食寒涼類的食物， 不管是食物的溫度還是性質。 儘量少吃辛辣、上火的食物。

2、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動。

3、生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動， 保持睡眠品質， 飲食清淡營養豐富， 禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量， 每天不能超過1000—1200ml，

4、注意起居， 預防感冒。 衣領要寬鬆。 睡眠要充足。 睡覺時枕頭可稍高。 不宜洗冷水澡。 這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

眼球脹疼對於人體的危害不容小覷， 不要覺得一個小問題不會惹禍， 如果不治療任其發展下去， 導致了失明症狀我們就追悔莫及了。 對於眼球周圍肌膚的呵護， 我們可以經常進行按揉， 配合穴位進行按揉小廣告更佳；為了我們的視覺盛宴， 必須愛護好它。