腿一伸直后面的筋疼

腿一伸直后面的筋疼是屬于肌肉損傷的情況， 這是由于長時間運動或者身體疲勞的因素引起的， 需要大家適當的進行腿部的按摩， 也可以采用泡腳的方法進行緩解。 腿伸直出現筋疼， 還有可能是腰椎間盤突出或者膝關節炎癥， 大家應該要注意腿部關節的排濕問題， 減輕骨骼的疼痛感。

腿一伸直后面的筋就疼通常見于以下幾種情況：

第一種， 最常見的是長距離行走或者劇烈運動以后， 出現大腿后方的肌肉拉傷。 最常見的是股二頭肌或者腓腸肌的肌肉勞損、筋膜發炎。 如果此時在膝關節過伸時， 會因為肌肉牽拉導致大腿后方的疼痛， 一般疼痛為酸痛、脹痛或者放射性疼痛。

第二種， 膝關節病變。 如果是因為膝骨性關節炎或者創傷性膝關節病， 會導致膝關節過伸時， 誘發大腿后側或者小腿后側的放射性疼痛， 一般疼痛程度比較劇烈。

第三種， 腰椎間盤突出癥。 突出的椎間盤壓迫神經會導致神經支配區的放射性疼痛。 如果是腰45或者腰5骶1椎間盤突出， 壓迫腰5或者骶1神經根， 會出現大腿后側一條筋放射性疼痛。

可以采取如下的處理措施。

第一、要盡早去骨科就診， 明確病因， 比如可能存在此處腘窩囊腫、坐骨神經痛，

第二、如果經過就診之后， 明確存在腘窩囊腫， 要盡快的進行手術將囊腫切除， 并且在術后使用抗感染的藥物來進行治療。

第三、如果經過就診之后， 明確存在坐骨神經痛， 針對此類患者首選保守治療。

保守治療要求患者在近期要保持嚴格的臥床、制動、休息， 并且要使用消炎、消腫、止痛、營養神經的藥物來進行治療， 針對某些比較嚴重的還可以做局部的痛點封閉。 第四、如果經過就診之后， 確認是此處的軟組織攣縮所導致， 針對這種情況首選功能鍛煉， 比如可以在醫生的指導下進行相關的拉伸鍛煉以緩解癥狀。