經期受涼易患乳腺癌？

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事

坊間傳聞1：

“月經來潮時， 不能洗髮， 不能吃冰冷食物， 以免讓排出的汙血未排淨， 而殘留在子宮之內，

醫師解答：

不對。 荷爾蒙（內分泌）失調不是由月經情況引起的， 而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。 癌症則與人的生活環境和生活習慣有關， 如果經期不注意生活習慣， 可導致瘀血內停， 日久可引發病變， 但不一定癌變。

可取之處：月經期間拒絕生冷

女人在月經期間， 抵抗力下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯， 可導致月經失調或痛經， 因此， 經期不宜吹風受寒， 冒雨涉水， 冷水洗腳或冷水浴， 不吃生冷食物， 這些是有道理的。 但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事

坊間傳聞2：

“如果月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘症狀， 這是癌症的前兆。 按照個人體質用黑（紅）糖、蓮藕、蘿蔔、薏仁等熬湯飲用， 可防止癌細胞的發展。 ”

醫師解答：

不對。 排除相關內科疾病， 頭暈、脹奶、便秘者這些都屬於“經前期緊張綜合征”， 很多女人都有此類症狀， 這是因為月經前， 人體體內荷爾蒙發生變化等原因引起的， 其成因較複雜，

可取之處：經期吃些補血食物

中醫認為， 紅糖具有益氣養血， 驅風散寒， 活血化淤的功效。 月經期喝些紅糖水， 可讓身體溫暖， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。

蓮藕富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富， 有補益氣血作用， 還能涼血， 散血， 不過， 藕性偏寒， 手腳發涼， 臉色較差者經期則不要多吃。