夏季癲癇患者要如何預防呢

有的人習慣春季的勃勃生機， 有的人喜歡春季的碩果累累。 不同的季節給人們不同的感受。 醫師介紹， 冬季和夏季是癲癇發作的主要時間。 冬季的寒冷和夏季的炎熱都容易引起癲癇病灶異常發電刺激。 那麼面對炎炎夏日的到來， 我們需要如何護理呢?我們還是跟隨醫師去詳細的瞭解一下吧?

【一】、精神調養重養心：一到夏季， 很多人就感覺渾身不適， 易出現頭痛、失眠、煩躁、坐立不安等狀態， 想刻意進行調整， 卻日益萎靡不振、鬱鬱寡歡。 這跟心臟的承受度有關， 因此， 在春夏之交要順應天氣的變化， 重點關注心臟保養?

【二】、預防中暑重午休：夏季日長夜短， 氣溫高， 人們起得早， 而晚上相對睡得晚， 加之人體新陳代謝旺盛， 消耗也大， 易造成睡眠不足， 產生疲勞。 人容易出汗， 午飯後， 消化道的血供增多， 大腦血液供應相對減少， 所以， 中午人們總是精神不振，

【三】、養護脾胃重稀食：很多人在夏季容易出現各種各樣的胃腸道問題， 從飲食養生來說， 癲癇人要在夏季養護脾胃， 最好能多進稀食， 吃粥喝湯， 既能生津止渴、清涼解暑， 又能補養身體?

【四】、運動鍛煉重適宜：夏季， 隨著氣溫升高， 人們容易出汗， “?rdquo;為心之液， 立夏時節要注意不可過度出汗， 如果說癲癇患者運動後要適當飲溫水， 補充體液。 因此， 醫師提醒， 立夏時節， 選的運動不要過於劇烈， 可選擇相對平和的運動如太極拳、太極劍、散步、慢跑等?