焦慮和抑鬱的區別有哪些？

我覺得現在的生活壓力實在是太大了， 根本就沒有時間去放鬆。 聽說周圍有人得了焦慮症， 和抑鬱症有哪些不同之處呢？

焦慮和抑鬱是兩種不相同的情緒， 日常生活中經常會把兩者混淆。 焦慮實質上是指不停的擔憂和緊張， 主要是焦慮以後將要發生的事情， 而抑鬱通常是有不斷的反悔悲傷等心理， 一般是針對已經發生過的事情。 比較常見的症狀分別為焦慮症以及抑鬱症， 患者的兩種不良情緒會交替性出現， 並且都要對心理等方面進行有效引導， 症狀嚴重時可以使用相關藥物治療。