常飲藥粥 軟化血管的功效與作用

粥是很多人喜愛吃的， 粥含有的營養元素比較多， 喝粥對人體方面營養補充都是很不錯， 有的粥還有藥用價值。 我們今天就給大家介紹一下常飲藥粥 軟化血管這種藥用價值很高的粥怎麼做好吃。

常飲藥粥 軟化血管

目前， 臨床上用於防治動脈硬化的藥物雖然越來越多， 但長期服用多具有一定副作用， 而選用藥粥則不僅能起到較好的預防和治療作用， 而且一般都無副作用。 下面幾種藥粥取材方便， 製作簡單， 不妨一試。

1、玉米粉粥：玉米粉50克， 粳米50克， 先將玉米粉加清水適量調勻， 待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。

2、大蒜粥：紫皮大蒜30～50克， 粳米100克。 將大蒜去皮， 放沸水中煮l分鐘左右後撈出。 再取粳米， 放人煮蒜的水中煮成稀粥， 然後將蒜放人， 同煮為粥即可服食。 每日1～2次。 大蒜粥具有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。

3、何首烏粥：何首烏30～50克， 粳米50克， 大棗5枚。 先將何首烏放入砂鍋內， 加清水適量煎取濃汁， 去渣後與粳米、大棗同煮為粥即可服食， 每日l次。 適用於老年人肝腎不足、陰血虧損、頭暈耳鳴、鬚髮早白， 以及高血壓、動脈硬化， 大便乾燥等症。

4、甜漿粥：新鮮豆漿500克， 粳米50克。 將粳米淘洗乾淨後，

如果你感覺自己最近抵抗力下降， 心情很煩躁， 時不時的就發脾氣。 那麼這個時候不妨喝一些常飲藥粥 軟化血管， 它能夠清除體內的肝火， 長時間服用常飲藥粥 軟化血管， 對於人的某些病症也能夠得到控制作用。