為什麼身體虛弱

我和我的同齡人比起來， 我的身體狀況特別的不好， 整天是感覺有氣無力的， 而且人家叫出去玩兒， 走幾步路就走不動了。 氣喘噓噓的， 而且感覺心跳一直砰砰的不停， 呼吸也是呼吸不過來。 但是看著人家都還好好的， 所以我特別討厭和特曼一起逛街， 也不知道是什麼原因？我的體質從小就非常的弱， 是什麼原因造就的體質偏弱呢！我也感覺非常的困擾。

中醫將體質虛弱稱體虛， 把慢性疾病的虛弱稱虛證， 並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型， 結合心、肝、脾、肺、腎五臟， 則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型， 如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等， 中醫理論是講平衡的， 只要人體氣血陰陽平衡， 就是健康， 不足的是虛弱， 需補養， 多餘的是病邪， 要祛除， 以其達到新的平衡， 恢復身體健康。 體虛是機體某些功能有所減退， 不一定患病， 即西醫所稱之“亞健康”，

治療虛弱， 根據中醫“虛則輔之， 實則瀉之， 熱則寒之， 寒則熱之。 “的原則， 需通過進補來調整虛實， 進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面， 並需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補， 進補有藥補和食補， 不論是採用藥補還是食補， 均是為了補虛扶正， 食補

有時比藥補更為重要， 因為食補不謹可補虛祛邪， 並可扶正， 達到補虛扶正的要求， 使機體的氣血陰陽達到新的平衡， 恢復健康， 故有“藥補不如食補“之說， 進補是為了補虛扶正， 若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物， 會出現食欲減退、噁心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，

通過上面的介紹， 相信你對體質弱有一定的瞭解， 你可以讓你的家人帶你一起去醫院， 讓中醫看一下你到底是怎麼回事， 是什麼導致的， 要儘早的進行治療， 這樣的話老了之後， 身體也不至於太差。 也不會給孩子增加太多的負擔， 這樣以後等老了， 你也可以和心愛的人一起去看夕陽， 去爬山， 想一下是不是覺得很美好呢， 祝您身體健康。