夏季養顏蔬菜汁推薦

夏天來了， 愛美你的是不是在想著喝點什麼既能解渴又能養顏啊?蔬菜汁是一個不錯的選擇， 蔬菜汁具有營養健康養顏的功效，

圓白菜汁：圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等， 具有良好的效果。 另外， 還有助於增強人體白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

・胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁， 能改善整個機體的狀況。 此外， 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力， 患有潰瘍的人經常飲用胡蘿蔔汁還可以減輕症狀。

・黃瓜汁：黃瓜汁有極好的利尿功效， 還可鎮靜神經系統， 並能增強記憶力。 此外， 黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。

番茄汁：醫學專家認為， 每人每天吃上2個番茄， 就可以滿足體內一天維生素C的需求。 番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，

提示：蔬菜汁的營養和功效都很不錯， 但是要適可而止哦!