吃荔枝上火了怎麼辦 多喝生地煲龍骨湯

導讀：吃荔枝上火了怎麼辦?荔枝不能多吃， 吃多了宜上火， 這是很多人都知道的常識。 那麼， 吃荔枝上火了怎麼辦?下面四季養生網小編來告訴大家， 吃荔枝上火了怎麼辦。

吃荔枝上火了怎麼辦：

1、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀， 那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水， 可以緩解上火症狀。

2、在吃之前， 把荔枝殼剝了皮之後， 荔枝肉在淡鹽水裡泡5分鐘即可。

3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中， 再放入冰櫃裡冰後食用， 不僅不會上火， 還能解滯， 更可增加食欲。

4、吃荔枝上火之後， 可以用多喝生地煲龍骨湯。 製作方法很簡單， 龍骨買回來洗乾淨之後放入瓦煲裡然後放入沒過龍骨高度1/3的水， 放入幾片生地， 先是大火燒開， 然後改成小火， 待肉爛之後加鹽調味即可以飲用。