男人30以後滋補這物勝過補腎

男人一旦邁過30歲的門檻， 健康往往滑坡， 比如身體發福， 體力、精力與性功能衰減等。 此時， 你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣， 那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。 ”“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然， “腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起， 加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑， 補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。 健康專家提醒你：在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中， 男人保肝比補腎重要的多。

中醫學認為， 腎為先天之本， 上了年紀腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非， 而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。

肝臟卻不同， 它主疏泄、喜條達， 以通為順。 如果肝氣不舒， 人體氣血運行便會紊亂， 引發消化失調、高血壓等疾病。

同時， 中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”， 心理壓力大， 精神壓抑， 容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。

另外， 男性應酬多， 嗜煙貪杯， 加上肝炎病毒等的肆虐， 往往禍及肝臟， “脂肪肝”、“病毒性肝炎”等病便會暗中盯上你。 現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關係。

醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”， 三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，

將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原， 供給全身器官的需要。 如果肝臟出了問題， 將累及全身甚至威脅生命。

據某醫院調查一組老年人的疾病譜， 發現患有慢支炎、肺氣腫、冠心病乃至癌症， 就是沒有肝病， 提示患了肝病的人是難以成為“壽星”的。 可見， 將肝臟列為中年男子的重點保護對象何等重要。