夜晚怎樣哄寶寶入睡 媽媽這麼做寶寶安心睡

洗澡和撫觸 當你在瞭解寶寶的睡眠規律後， 在寶寶睡前2個小時， 給他洗個舒舒服服的熱水澡， 在洗澡過程中不斷輕聲安撫，

輕音樂療法 在寶寶睡前， 給他播放一些輕音樂， 或者胎教時的音樂， 或者水聲，

燈光暗示法 在寶寶睡覺前， 就把屋子裡的燈光調暗， 逐漸養成習慣， 告訴他睡覺的時間到了， 形成了這種規律， 寶寶入睡就不難了。

搖籃 寶寶如果大一些， 也可以放在搖籃或者嬰兒床裡， 慢慢晃動， 動作一定要輕柔。 寶寶感受到如同在子宮裡的晃動， 悄悄就入睡了。

愛的抱抱 這種方法也是最見效的一種方法， 在他哭鬧時， 媽媽的抱抱立刻就讓他停止哭泣。 如果媽媽累了一天， 到夜晚已經腰酸背疼， 不能再長時間抱寶寶了， 這時候爸爸就要出場了， 也能讓寶寶得到足夠安全感。