早餐喝紅茶和咖啡會讓你更餓

經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏。

經過研究， 英國食品委員會的營養學家們發現， 導致饑餓速度加快的原因是紅茶和咖啡。

這份典型的上班族早餐看似營養很豐富， 熱量也十分充足。 但不知為什麼， 這份豐盛的早餐並不能讓很多人支持到中午。 經過研究， 英國食品委員會的營養學家們發現， 導致饑餓速度加快的原因是紅茶和咖啡。

專家指出， 這兩種食物中都含有咖啡因，

專家認為， 人一天應當保證1.5~2升水的攝入量， 但茶和咖啡都有利尿作用， 所以實際上並不能有效地幫助機體補充水分。 因此， 對於生活節奏緊張、工作壓力大的上班族來說， 早餐最好少喝紅茶和咖啡。