胃腸感冒怎麼辦？治療該注意這些！

當天氣轉涼時很多男人不注意及時增添衣服， 所以就很容易感冒， 再加上平時工作繁忙， 根本沒辦法做到健康飲食， 所以就很容易引起腸胃感冒。 這種感冒可不是拉肚子這麼簡單， 嚴重的話還可能出現嘔吐、發高燒等症狀。 腸胃感冒的治療方法都有哪些?

吃什麼

喝小米粥

腸胃感冒最好的就是吃清淡的， 喝點粥暖暖胃， 再配點青菜， 簡單的搭配卻是最好的選擇。

喝清湯

因為胃口不好， 會想吃點有味道的來提味， 拿只能喝點帶鹹味的湯， 比如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。

吃麵食

麵食很好消化， 特別是做點清淡的麵湯， 對腸胃很有好吃， 可以不放油， 適量有點鹹味口感就行， 加點青菜或者番茄， 喝點暖暖的麵湯對腸胃有很大的好處。

注意什麼

多喝水

多喝熱水， 熱水能迅速讓身體回暖， 減輕身體的不適感。

室內注意通風

保持所處的環境總有新鮮空氣進來，

注意防寒

腸胃感冒了， 千萬注意防寒， 不然只會加重病情， 要多穿衣服， 不對著風口吹風。