健康養生生活館，絕對不能洗澡的六種情況

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洗澡基本上是我們每個人都必須要做的， 但是你知道嗎？洗澡是不能想當然的， 也有很多的禁忌與注意事項，

一、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高， 溫度過高的水能使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 會發生虛脫。

二、提倡長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的女性們， 是不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差的身材， 會因冷的刺激， 會引發感冒、發熱等疾病。 但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 這樣有效促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動， 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗就會增多。

四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 這樣會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫與昏倒。

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後， 都要休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生昏厥。

六、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時， 身體的熱量消耗可增加20%。 此時， 身體是比較虛弱的時候， 這個時候洗澡容易發生意外。

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