孕婦能喝檸檬水嗎

孕婦吃到什么樣的營養， 胎兒就會攝取到什么樣的營養。 所以為了胎兒能夠正常的生長發育， 孕婦在飲食方面也要多樣化， 也要吃一些營養高的食物。 像新鮮的蔬菜和水果， 都是孕婦必吃的食物。 既然說到了水果， 那孕婦能喝檸檬水嗎?檸檬也是營養豐富的水果， 含有著豐富的維生素等。

孕婦能喝檸檬水嗎， 當然能。 但是在喝的時候要注意不能過量的喝， 怕影響到孕婦的酸堿平衡， 這樣也就會影響到胎兒的身體健康。 我們給大家講講孕婦喝檸檬水的好處。

(1)孕婦喝檸檬水美白

由于檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

(2)孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

(3)孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

(4)孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水， 可以減輕流鼻涕。

(5)孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

孕婦能喝檸檬水嗎， 專家講， 孕婦可以喝檸檬水， 但是不能多喝， 否則會影響到身體的健康。 只要是能夠做到適量的喝檸檬水， 給孕婦的身體就能帶來很大的好處。