包裹保鮮膜可以減肥嗎

現在很多女性為了減肥可以說是想盡了各種辦法。 有些女性除了鍛煉以及節食之外， 還會使用一些其他辦法， 例如用保鮮膜將自己包裹起來。 很多人都認為這是一種非常有效的減肥方法， 用保鮮膜包裹起來之後， 人體會大量出汗， 時間長了人就會瘦下來。 那麼， 包裹保鮮膜可以減肥嗎?

1、使用保鮮膜瘦身不過是假像

其實， 保鮮膜減肥法主要是通過發汗排除身體水分來達到減輕體重的目的， 減去的並不是脂肪肥肉， 其原理和利尿劑差不多， 並不能從根本上減肥， 之後再喝水或進食很容易反彈。 而且， 長期這樣失水減體重還會增加電解質的丟失， 容易產生疲勞和對健康不利。

身體被保鮮膜包裹， 長時間下去身體不能正常呼吸， 很多代謝的產物無法及時排除體外， 同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部， 這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。

3、用保鮮膜易產生過敏、細菌感染等

用保鮮膜包裹住身體， 尤其是運動時用保鮮膜更導致汗液不能正常揮發， 很容易產生其他副作用， 比如皮膚過敏、細菌感染等， 還有可能造成皮膚中暑，

4、保鮮膜減肥會細胞代謝異常過度失水

身體被保鮮膜包裹， 細胞會因不能正常代謝而過度失水。 失水是造成新陳代謝障礙的一種症狀， 嚴重時會造成虛脫， 甚至有生命危險。

1、減少保鮮膜使用時間或乾脆不用

保鮮膜的過敏反應、引發皮膚病等大多是因使用時間過長造成的。 所以， 一次使用保鮮膜時間不宜太長， 1小時左右為宜， 並且使用完之後要及時洗去汗漬。 當然， 最好是不要用保鮮膜減肥。 畢竟它易反彈， 且危害又大， 實在不是減肥良策。

2、保鮮膜最好選擇品質好的

保鮮膜本身屬於化學物品， 更容易引起皮膚過敏， 對身體造成危害。 所以， 使用保鮮膜減肥最好購買品質好,口碑比較好的， PE和PVDC兩種可以放心使用， PVC材質的堅決不能用。