莫名其妙出汗什么原因

只有當天氣過于炎熱， 或者是人處于一個緊張狀態， 身體上就會出現冒汗的現象。 因為人的身體全身上下有大大小小的汗腺分布， 所以身體出汗也是一個正常的生理現象。 但是大家一定要當心莫名其妙出汗這一問題， 因為莫名其妙出汗和一個人的身體體質的關系非常大， 下面的文章就為大家講解莫名其妙出汗的原因。

1、手腳心

手腳或腳心經常出汗的情況一般會發生在女性和老年人身上， 是血虛的表現， 而女性和老年人正是血虛的高發人群。 此外， 脾胃濕熱或者情緒過于緊張、好怕、焦慮、激動等也會出現手腳心發汗的情況。

若手腳心常發汗， 首先應該及時把手腳心擦干， 以免這些地方長期潮濕而造成皮膚疾病(如手癬、腳癬等)。 接下來就是要徹底解決血虛和脾胃濕熱的問題了。

如何調理血虛和如何祛濕除熱的辦法都很多， 我們在其他文章中也有詳細描述，

2、胸口

有些人明明坐著不動， 但沒過多久就會發現衣服的胸口處已經被汗水打濕了， 這是典型的脾胃失和的情況。 這類人通常血液循環和新陳代謝的速度都比較慢， 體內供氧不夠順暢。

平時應該少吃生冷、油膩的食物， 多多增強脾胃功能。 也可以通過喝點黃芪水或者紅棗水來調理， 能有一定的緩解功效。 但歸根到底還是需要增強體育鍛煉(多做有氧運動)、避免熬夜(養成良好的生活作息規律)， 才能從根本上解決胸口常出汗的問題。

3、額頭

額頭莫名其妙出汗是不少男性的煩惱， 這是由于肝陽上亢所導致的， 俗稱肝火過旺、陽氣過剩。 這時候應該盡量避免動怒、建議保持平和的心境。 平時多喝點枸杞茶、菊花茶、金銀花茶等去火的茶水， 吃飯的時候少吃點大魚大肉、多吃些水果蔬菜， 能夠很好地緩解這種癥狀。

4、鼻子

鼻子出汗比其他地方更需要重視， 因為這說明你體質比較虛弱、免疫力不強， 因而導致肺氣不足。 想要改善肺氣不足、增強體質， 除了需要從飲食上多加調理， 平時還應該多運動以增強心肺能力。

此外， 每天睡覺前敲打手臂內側10分鐘左右， 也可以起到刺激人體肺經的作用， 從而調理肺氣。

身體出汗有正常的、也有異常的， 平時不能忽視， 尤其是異常出汗的情況，