腎結石的保健藥膳

腎結石的保健藥膳

藥草茶

①石葦冬葵茶

石葦30克， 冬葵子30克， 金錢草30克， 水煎服， 可排石。

②玉米須茶

玉米須50克， 車前子20克， 生甘草10克， 加水500毫升煎至400毫升， 去渣每日分 3 次溫服。

③ 葵心茶

向日葵梗心100釐米， 剪成3釐米長的小段， 水煎服， 每天1劑， 連服1個月。 治結 石伴血淋。

保健藥膳

①藕節冬瓜湯

生藕節500克， 冬瓜1000克， 洗淨切片， 加水適量煮湯服。 一天服完。

②冰糖核桃仁

冰糖120克， 香油炸核桃仁120克， 共研細末， 每次服60克， 每日服4次， 開水送下， 可軟化結石。

③ 赤豆粥

粳米、赤豆各50克， 雞內金20克研粉。 粳米、赤豆加水煮粥， 熟時拌入雞內金粉， 加適量白糖。

④魚腦石粉

黃花魚頭中的魚腦石30粒， 研成細末， 分10等份， 開水送服， 每次1份， 日服3次。

⑤烏梅桃仁

烏梅每天5枚， 或生核桃仁每日100克， 多飲水服用， 對磷酸鹽結石有防治作用。

二是其養生保健理論和實踐與中國傳統文化具有相通性， 傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用;

三是防、治、養一體， 修身與養性同功， 醫藥技術既可以治病， 又可「上工治未病」， 還可以用為養生， 而養生時要修身與養性兼顧;

四是積累了多種養生保健技術和門類， 諸如導引、武術、氣功、推拿、食療、駐顏等， 每種技法都以套路而實現其可操作性和境界;

五是講求天人相應， 適情雅趣， 把養生手段和天時、地利和生活情趣、起居愛好統一起來;

六是因人而異， 因材施術， 根據不同的年齡、性別、體質可選用不同的簡而易行的養生保健方法。