為什么站起來眼前突然發黑 站起來眼前發黑怎么辦
為什么站起來眼前突然發黑
在日常生活中，
由于身體的位置發生改變，
有時會引起血壓的波動，
它直接影響血流量的變化。
好在我們身體里有一套穩定血壓的特殊機制，
即在人的頸部頸動脈搏動最明顯的地方，
有一個頸動脈竇的化學感受器，
它能調節心跳的快慢和血壓的高低。
它對全身的血液循環尤其是腦部的血液循環具有重要作用。
人體在正常情況下，
由感受器的調節來維持血壓的穩定。
但有些人因感受器的調節作用較慢較弱，
當蹲久了又突然站起來，
在體位改變時就會因血壓暫時降低而引起眼前發黑。
這種現象常見于貧血、低血壓及植物神經功能紊亂和缺乏體育鍛煉的人。
預防的方法是處于蹲位時不要突然站立起來，
而應慢慢站起。
此外，
平時要經常參加體育活動，
以增強體質。
站起來眼前發黑怎么辦
養成良好的生活習慣，
飲食睡眠規律，
不熬夜，
增加營養，
保證飲食營養均衡，
去醫院測量血壓及做血常規檢查，
根據檢查的情況對癥處理。
有二種情況：
一、是貧血， 一般蹲著突然站起會眼發黑、眩暈， 如果是坐著也會那算是貧血比較嚴重了。 所以得盡快補血。
二、是脊椎問題， 有可能脊椎骨質增生， 會壓迫到神經， 造成大腦缺氧。 但一般脊椎問題在年青人中較少見， 以前都是中年以后才會得的病， 不過現在這種病以前大提前了， 很多上班族25歲的就開始有這樣的病了， 主要是長期對著電腦， 缺少鍛煉引起的。
發生這種現象， 醫學上稱作“腦部暫時性缺血”。 人的大腦和眼睛對缺血最敏感， 只要缺血1－2秒鐘就可以出現頭暈眼花的癥狀。
（1）缺鐵性貧血。 需補充含鐵豐富的食物。 這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干， 以及桃、橘、棗等。 以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
（2）葉酸和維生素B12缺乏性貧血， 應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
（3）蛋白質供應不足引起的貧血， 應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉， 以及豆類制品。
（4）建議注意休息， 放松心情，
人在大幅度上下運動中， 血液會受擠壓。 站起來時， 血管壓力被釋放， 本來充血的大腦一下子失去部分血液就會感到眼前都會發黑。 過段時間， 血液回流， 就會正常， 不用擔心身體有問題的。
