抑制幽門螺桿菌的食物
感染幽門螺旋桿菌是一個非常嚴重的情況， 身體會嚴重受損， 因此建議及時治療， 謹遵醫囑。 同時在治療幽門螺旋桿菌的期間還要注意飲食護理， 最好是清淡一些， 暫時不要吃過于辛辣油膩的食物， 最好是吃一些能夠抑制幽門螺桿菌的食物， 讓自己的病情好的快一些。 比如說蜂蜜水、紫甘藍汁、西蘭花等。
抑制幽門螺桿菌的食物有哪些
1、紫甘藍汁。 每天可以喝一杯紫甘藍汁， 可以起到抗生素的作用的， 很好的抑制幽門螺桿菌的生長繁殖， 如果患者可以每天喝一杯紫甘藍汁， 對于胃潰瘍或者是腸潰瘍都可以起到改善作用， 對于抑制幽門螺旋桿菌也有非常大的好處。
2、蜂蜜水。 蜂蜜水對抑制幽門螺旋桿菌的繁衍有一定的幫助， 有胃病的人每天喝一杯蜂蜜水， 也可以起到潤滑腸便， 讓胃變得更健康的。 人們可以每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水，
3、西蘭花。 平時也要多吃一些西蘭花， 新鮮的西蘭花是有一種物質叫做異硫氰酸酯的， 這種物質堪稱幽門螺桿菌的“死敵”， 具有很強的抑制作用。 不過患者在食用的時候得要選擇新鮮的， 已經不新鮮了的效果就沒有這么好了。 如果每天吃西蘭花， 在糞便里面幽門螺旋桿菌抗原水平會減少40%以上， 所以大家要多吃西蘭花。 在吃西蘭花的時候， 可以將西蘭花切成小塊用沸水快速燙一下， 然后就可以涼拌著吃了。 這樣可以很好的保存抑制物質， 也可以讓西蘭花的營養， 不丟失。
4、卷心菜。 卷心菜同樣含有抗生素作用，
在吃這些食物的時候都應該要注意吃新鮮的， 因為新鮮的食物對抗幽門螺旋桿菌的效果會更好， 里面的營養元素對身體也會更好。
感染幽門螺旋桿菌怎么辦
根據估計， 我國大約有60%的成年人都存在幽門螺桿菌感染的問題， 如果照這個比例來計算， 我國目前的幽門螺桿菌感染者大約有8億左右。 同樣讓人焦心的是， 目前對于幽門螺桿菌感染的問題， 人們還存在著這樣那樣的誤區。
對于幽門螺桿菌感染來說， 總結下來最應該注意的是兩個方面。 一方面是在有確定適應癥的情況下， 進行正規有效的根除治療。 另一方面就是要注意養護好胃部， 避免幽門螺桿菌對胃的進一步損害和重復感染的問題。
因此， 即使感染了幽門螺桿菌的問題， 也大可不必過分驚慌， 是否需要服藥進行根治， 最好還是根據具體情況， 但不管是不是做根除治療， 對于幽門螺桿菌感染者來說， 養護好胃部， 避免幽門螺桿菌對胃的進一步危害， 都是非常重要的。 今天不談治療， 來為大家簡單談一下幽門螺桿菌感染者的生活調理方面的問題。
幽門螺桿菌感染者的“3吃”
1、吃有益消化的健康食品， 對于幽門螺桿菌感染者來說， 本身幽門螺桿菌就對胃黏膜有益的傷害作用， 想要保護好胃部健康， 健康飲食養胃是非常重要的。
2、吃營養豐富均衡的食物， 與其相信大蒜素、辣椒素還有什么洋蔥、西蘭花中的什么成分能殺菌， 倒不如吃的均衡一些， 健康一些， 多為身體補充身體必須的蛋白質， 維生素等營養物質， 這些營養一方面為機體提供均衡的影響， 對于胃黏膜健康有利， 另一方面， 對于提高身體免疫力， 避免幽門螺桿菌進一步傷害胃黏膜造成胃部疾患的預防， 也有很重要的作用。
3、養成良好的吃飯進餐習慣。 除了吃什么以外， 對于幽門螺桿菌感染者來說， 怎么吃同樣重要。規律飲食，適度飲食，都是保護好胃黏膜，養護好胃部的重要方面，一日三餐，每餐吃七八分飽，吃的健康又營養，做到這一點，才能夠減少幽門螺桿菌對于胃黏膜的健康危害。
幽門螺桿菌感染者的“4不做”
1、不吸煙飲烈性酒：既然已經感染了幽門螺桿菌，就更應該多注意胃黏膜的保護。吸煙、飲酒，特別是大量喝烈性酒，都是刺激損害胃黏膜的重要不良習慣，千萬不要相信高度白酒殺菌的謠言，盡量不吸煙不喝酒，才是幽門螺桿菌感染者應該做的。
2、不吃刺激胃的食物或藥物：這種不吃，用盡量少吃來說或許更為貼切。人這一輩子，很難做到完全自律，比如說愛吃辣的朋友，因為感染了幽門螺桿菌，你讓他完全戒辣，他可能會覺得非常痛苦。但是既然感染了幽門螺桿菌，就要盡量的少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，如果實在愛吃，那么盡量減少頻率，偶爾吃一點，也算是一種進步了。在藥物選擇方面來說，很多藥物都有一定的胃黏膜刺激性，對于幽門螺桿菌的感染者來說，應該盡量的避免服用對胃黏膜形成刺激的藥物，如果是必須服用，又是長期服用，則建議進行幽門螺桿菌的根除治療后，再開始應用這類藥物。
3、不要焦慮壓抑：千萬不要小看不良情緒對健康的影響，焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，都會對胃黏膜健康形成不良的影響，很多朋友一緊張就胃疼，就正是這種不良情緒對胃部健康形成影響的例證。因此，對于已經感染幽門螺桿菌的朋友來說，就更要注意保持良好樂觀的情緒，這樣才能更好的減少胃部健康風險。
4、不做傳播幽門螺桿菌的危險行為：幽門螺桿菌之所以傳播的這么廣泛，主要還是與它的傳播途徑由有關，實際上我們在日常生活中，幽門螺桿菌的傳播主要是通過口口傳播，和糞口傳播兩種途徑來引起相互感染的，因此，對于幽門螺桿菌感染者來說，應該避免口對口喂食，口對口接吻等行為，這些行為都會造成幽門螺桿菌的口口傳播，在家人或朋友之間共餐時也要注意，使用公筷等方式，可以有效的減少幽門螺桿菌的口口傳播。另外，在日常生活中養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，多注意衛生，也是減少幽門螺桿菌糞口傳播的重要方面。之所以強調這些方面，一方面是避免幽門螺桿菌感染者進一步把這個致病菌傳給他人，另一方面也是為了避免幽門螺桿菌的交叉重復感染。
怎么吃同樣重要。規律飲食，適度飲食，都是保護好胃黏膜，養護好胃部的重要方面，一日三餐，每餐吃七八分飽，吃的健康又營養，做到這一點，才能夠減少幽門螺桿菌對于胃黏膜的健康危害。
幽門螺桿菌感染者的“4不做”
1、不吸煙飲烈性酒：既然已經感染了幽門螺桿菌，就更應該多注意胃黏膜的保護。吸煙、飲酒，特別是大量喝烈性酒，都是刺激損害胃黏膜的重要不良習慣，千萬不要相信高度白酒殺菌的謠言，盡量不吸煙不喝酒，才是幽門螺桿菌感染者應該做的。
2、不吃刺激胃的食物或藥物：這種不吃，用盡量少吃來說或許更為貼切。人這一輩子，很難做到完全自律，比如說愛吃辣的朋友，因為感染了幽門螺桿菌，你讓他完全戒辣，他可能會覺得非常痛苦。但是既然感染了幽門螺桿菌，就要盡量的少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，如果實在愛吃，那么盡量減少頻率，偶爾吃一點，也算是一種進步了。在藥物選擇方面來說，很多藥物都有一定的胃黏膜刺激性，對于幽門螺桿菌的感染者來說，應該盡量的避免服用對胃黏膜形成刺激的藥物，如果是必須服用，又是長期服用，則建議進行幽門螺桿菌的根除治療后，再開始應用這類藥物。
3、不要焦慮壓抑：千萬不要小看不良情緒對健康的影響，焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，都會對胃黏膜健康形成不良的影響，很多朋友一緊張就胃疼，就正是這種不良情緒對胃部健康形成影響的例證。因此，對于已經感染幽門螺桿菌的朋友來說，就更要注意保持良好樂觀的情緒，這樣才能更好的減少胃部健康風險。
4、不做傳播幽門螺桿菌的危險行為：幽門螺桿菌之所以傳播的這么廣泛，主要還是與它的傳播途徑由有關，實際上我們在日常生活中，幽門螺桿菌的傳播主要是通過口口傳播，和糞口傳播兩種途徑來引起相互感染的，因此，對于幽門螺桿菌感染者來說，應該避免口對口喂食，口對口接吻等行為，這些行為都會造成幽門螺桿菌的口口傳播，在家人或朋友之間共餐時也要注意，使用公筷等方式，可以有效的減少幽門螺桿菌的口口傳播。另外，在日常生活中養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，多注意衛生，也是減少幽門螺桿菌糞口傳播的重要方面。之所以強調這些方面，一方面是避免幽門螺桿菌感染者進一步把這個致病菌傳給他人，另一方面也是為了避免幽門螺桿菌的交叉重復感染。
