讓寶寶養好腸胃的要點
鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食， 看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時， 也會有嘗試的欲望。 進餐時， 固定寶寶的座位， 不要在吃飯時走來走去， 更不要一邊吃， 一邊玩或看電視。 發揮寶寶與大人的相互作用， 幫助寶寶學會規律進餐， 注意讓寶寶在進餐前有饑餓感。 Step6 不要給寶寶亂吃藥 當寶寶患病的時候， 由於心裡著急， 爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。 其實認真分析， 你會發現， 有些藥是可以不吃的。 各種鈣製劑補充時間過長或劑量過大,會影響機體對另一些營養素的吸收和利用; 新媽們一定要好好的培養寶寶的腸胃
寶寶的胃腸功能比較虛弱， 在出生後要積極培養。 否則容易引發一些疾病。 父母們要重視對寶寶的腸胃培養， 確保寶寶腸胃的健康。
Step1 合理添加輔食
初生寶寶味覺尚未發育， 直到開始添加輔助食物， 吃五穀、魚肉、蔬果時，
在輔食添加的順序方面：
寶寶第一次添加的輔食， 要以易消化吸收的菜湯、麵食、米糊為主， 以後逐步增加輔食的濃度和品種， 適應營養和咀嚼能力發展的需要。 具體按照這樣的順序：6個月以後， 寶寶會用手抓東西吃， 這是寶寶學習如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發育過程。 可以讓寶寶試著抓小塊麵包或餅乾吃， 再給予小塊水果、蔬菜等;8個月時讓寶寶吃“手指” 食物(即可用手抓的固體食品);對剛剛斷乳的寶寶， 半夜裡如餓了，
在輔食的次數和能量密度方面：隨寶寶年齡的增長而增加。 6~8個月的健康寶寶保證每日喂輔食2~3次; 9~11個月的寶寶是3~4次;12~23個月的寶寶可以增加有營養的零食， 如水果， 帶花生醬的餅乾， 每日1~2次。 吃零食的時間應在兩餐中間， 不影響下一餐飯。 如果一餐的量太少或密度低， 應增加就餐次數。 避免飲用營養價值低的飲料， 如茶水、咖啡、可樂， 也應限制寶寶對果汁的攝入量， 防止影響營養豐富食物的正常攝入。
Step2 注意烹調方法
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點。 如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱， 飯菜要做得細、軟、爛;隨著年齡的增長， 寶寶的咀嚼能力增強，
食物色彩、味型的調配也很重要。 如胡蘿蔔泥蒸嫩蛋、蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆濃湯、肉末青豆炒黃鱔末、果汁豆奶、檸檬汁牛奶、奶粉拌草莓等， 這些食品會刺激厭食寶寶的食欲。 對不愛吃蔬菜的寶寶， 可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯， 或做菜肉餡， 包水餃、餛飩， 寶寶就會喜愛吃。
食物還應多樣化， 每日都應有肉、禽、魚和蛋， 盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。 除非使用營養素補充或強化飲食， 在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。
飲食提示：
當寶寶生長過快、運動量過大或因其他原因無法從膳食滿足營養需求時， 可以讓寶寶補充維生素、礦物質補充劑或強化食品。
Step3 鼓勵寶寶多吃對厭食有治療作用的食品
白蘿蔔消食、順氣較好。 祖國著名醫書《本草綱目》中記載， 蘿蔔生吃可止渴、消脹氣， 熟食可化瘀、助消化。 蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶， 有促進食欲、幫助消化的作用。
番茄也是厭食寶寶的隹品。 番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸， 常吃有開胃作用。 食用的方法：將番茄洗淨， 搗爛擠汁， 每次服半茶杯， 1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。
寶寶便秘， 請多吃香蕉。 香蕉口味好， 營養豐富， 含有多種維生素、果膠、礦物質等， 潤腸作用很明顯。
Step4 限制吃有礙食欲的食物
對那些營養價值低或有礙消化的食物， 如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等， 對厭食寶寶不利， 應該少吃或不吃。
Step5 創造良好的飲食環境
給寶寶創造愉快的飲食環境， 對寶寶挑食行為， 不要施加過多的壓力。 爸媽以身作則不挑食， 給寶寶做個好榜樣。
由於偏食習慣不同， 可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食， 看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時， 也會有嘗試的欲望。
進餐時， 固定寶寶的座位， 不要在吃飯時走來走去， 更不要一邊吃， 一邊玩或看電視。 發揮寶寶與大人的相互作用， 幫助寶寶學會規律進餐， 注意讓寶寶在進餐前有饑餓感。
Step6 不要給寶寶亂吃藥
當寶寶患病的時候，由於心裡著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實認真分析，你會發現，有些藥是可以不吃的。
各種鈣製劑補充時間過長或劑量過大,會影響機體對另一些營養素的吸收和利用;
新媽們一定要好好的培養寶寶的腸胃，上面給大家介紹的幾個培養要點，新媽們也要多多學習，讓寶寶能夠擁有健康的腸胃，保證寶寶的身體健康。
當寶寶患病的時候，由於心裡著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實認真分析，你會發現，有些藥是可以不吃的。
各種鈣製劑補充時間過長或劑量過大,會影響機體對另一些營養素的吸收和利用;
新媽們一定要好好的培養寶寶的腸胃，上面給大家介紹的幾個培養要點，新媽們也要多多學習，讓寶寶能夠擁有健康的腸胃，保證寶寶的身體健康。
