健康食譜

熬羊湯放什麼大料

很多人都比較喜歡喝羊湯, 羊湯的味道鮮美, 營養價值比較高, 熱量也比較高, 特別適合在天氣寒冷的冬天來喝, 熬羊湯的時候可以放一些調味品, 這樣能夠增加香味。 比如說可以放入大料, 可以放入當歸, 陳皮, 桂皮草果等食材, 下面我們就來瞭解一下熬羊湯應該怎麼做。

熬羊湯放什麼大料

當歸、生薑、花椒、桂皮、陳皮、草果。 盛到碗裡時灑上香菜, 祘苗、香辣油即可。 羊肉500克。 花椒5克、桂皮5克、陳皮5克、香菜50克、草果5克、良薑10克、白芷5克、蔥10克精鹽15克、紅油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、醬油5克、芝麻油25克。

做法如下:

1)將洗幹津的肉放在冷水中(水大概是肉的三倍左右)大火煮至快開改中火拼用湯勺偶爾翻攪使血沫儘量都浮上水面, 待水燒開後, 轉小火, 並撇去浮沫;

2)保持小火, 鍋內只加花椒粒、薑片, 起去腥作用, 宜多, 千萬不要放料酒因為不是紅燒;

3)大概一個半小時左右可煮熟, 但肉不是很爛, 再多煮一會兒, 時間有自己定, 煮爛為止, 能輕鬆咬動肉為最佳, 煮到一半時可加鹽;

4)出鍋時在碗底放少許香菜沫, 用少許湯汁先將香菜沫衝開再將肉盛出即可。 (出鍋前半小時放些胡蘿蔔塊即營養又好吃, 但別放多, 否則湯會發甜。

注意:(1)此法建議用羊肉做, 牛肉建議紅燒。 (2)肉還沒燉爛水如果太少可加水, 但一定加熱水。