不適合食用綠豆的三大人群

導讀：豆類都是含有高營養的食物， 是養生比較推薦的一類， 但是有的豆就不適合一些人群食用， 綠豆屬於寒性食物， 不適合吃它的有三種人， 那麼就讓四季養生網小編來告訴大家吧。

1、屬寒涼體質的人

如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

吃了綠豆反而會加重症狀， 甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)， 氣血停滯引起的關節肌肉酸痛， 胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

喝綠豆湯能預防中暑， 治療食物中毒等， 對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。 但寒冷體質、虛弱或正服藥者， 不適合喝。

2、老、幼及體質虛弱的人

老、幼及體質虛弱的人不適宜吃綠豆

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下， 轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人腸胃消化功能較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，

3、正服用藥物者

吃藥的同時就不要吃綠豆了

綠豆有解毒作用， 如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分， 綠豆會與這些成分結合成沉澱物， 從而分解藥效， 影響治療。

不過， 服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論， 應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。