脂肪肝吃什麼食物好？五類水果能輔助治療！

因為現代人生活方式以及飲食習慣的改變， 導致脂肪肝患者數量越來越多， 而治療脂肪肝除了利用科學治療方法之外， 飲食輔助治療也是不可缺少的。 那麼患了脂肪肝吃什麼食物最好?五類水果可以發揮出輔助治療的作用。

蘋果：

其中， 對於脂肪肝患者來說， 蘋果是首選。 因為蘋果中富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養物質， 蘋果還含有豐富的鉀， 可排出體內多餘的鈉鹽， 維持正常的血壓。

梨：

梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分， 而且含糖量也相對比較低， 食用後不僅助於胃腸消化， 而且還可降低血脂。

葡萄：

葡萄提取物中含有一種降低膽固醇的天然物質-"自黎蘆醇",食用後不僅可降低膽固醇， 而且還能抑制血小板聚集。

柑橘：

新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素， 不僅有助於人體的新陳代謝， 而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝。

獼猴桃：

獼猴桃中所含的纖維， 有三分之一是果膠(特別是皮和果肉接觸部分)， 食用後可有效降低血中膽固醇濃度。