仙人掌果怎么吃

仙人掌大家都見過， 是一種極為普通的觀賞性植物。 仙人掌大大的葉片像是個手掌， 并且渾身都是刺， 讓人有一種可望而不可即的感覺。 仙人掌的生命力很旺盛， 只要你給它一塊土， 它就可以生存下來。 它無需你費盡心思去打理它， 去松土， 去澆水， 這就是仙人掌強大的生命力所在。

仙人掌大家不陌生， 但是仙人掌過呢?或許， 很多人都不曾見識過。 仙人掌果實仙人掌長出來的果實， 呈紅色， 而且特別的飽滿。 仙人掌果可以吃嗎?怎么吃?

食用方法

1.直接食用。

2.掰開果皮， 將果肉與蜜糖、溫開水沖服， 效果更佳。

3.冰箱冰凍之后食用， 口感滑嫩。

適宜人群

1、適宜消瘦， 免疫力低， 記憶力下降貧血， 水腫等癥狀的人群， 生長發育停滯的兒童。

2、高血糖， 糖尿病患者。

注意事項

仙人掌果頭部分有一枚8角刺， 食用之前要小心， 輕則嗓子會被割到， 盡量不讓小孩單獨食用， 嚴重會有生命危險!

仙人掌果的作用

1、富含碳水化合物， 構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

2、富含蛋白質， 具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。 提高免疫力。 調低血壓， 緩沖貧血， 有利于生長發育。

3、富含纖維素， 具有使人有飽食感， 有利于減肥。 進食后可刺激胃腸道， 可防治便秘、痔瘡等疾病。

4、脂肪豐富， 維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

通過以上， 我們知道了仙人掌果是如何食用的， 同時也了解到仙人掌果的功效和作用。 為了健康的體魄， 更為了健康的生活， 如果有條件的話， 我們不妨在飲食中增加一下對仙人掌果實的食用!