女性脫髮養肝血，男性脫髮補腎精

脫髮是人生一大憾事， 飲食男女， 即使生活上很隨意的人， 對自己日益稀少的頭髮還是很在意的。 一位朋友雖然自嘲“絕頂聰明”， 但還是把頭上僅存的一圈頭髮留得長長的， 然後盤了幾個圈蓋住頭頂， 給自己找回點面子。

脫髮如此普遍， 大約每4個成年男士就有1位脫髮患者， 而女士發病率僅為男性的1/4。 男性脫髮多在頭頂， 女性脫髮多較彌散。 男性脫髮多為大片， 女性脫髮多見斑禿。

男性脫髮和雄激素關係較大， 女性脫髮和神經、內分泌系統關係較大。 男性脫髮與先天遺傳因素有關， 女性脫髮與後天情志因素相連。

脫髮男女有別， 病因各異。 脫髮雖不是威脅生命的病， 但想根治脫髮還是個世界性的難題。 養生方法對於一部分脫髮有改善作用， 應針對男女不同病因， 辨證調理。

男性脫髮， 重在滋補腎精

腎為先天之本， 先天神經虧虛， 後天耗傷過度會導致腎精不足。

腎氣的外部表現可從毛髮上顯露出來， 青年腎氣充盛的人， 頭髮茂密光澤;中年思慮過度， 所願不隨， 耗損腎精， 會導致頭頂部為主的脫髮;年老體弱， 腎精虛弱的人， 往往毛髮容易枯槁脫落。 治療男性脫髮， 先要安神志， 心神安定就會減少腎精的損耗。