枸杞治陰虛還是陽虛

枸杞補腎陽虛還是肝腎陰虛， 食用方法不一樣補的不一樣， 倘若單味服食枸杞子， 一般， 是用于補肝腎陰虛的， 若是開展泡藥酒得話， 則多是用于溫補腎陽虛的。 不一樣吃法， 補腎虛的實際效果是有一定的差別的。

1、肝腎陰虛生嚼

腎陰不足造成的肝腎陰虛所具備的病癥有：虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈。 這時候就可以立即把枸杞子直接生吃， 更有益于營養元素的消化吸收， 還可以用枸杞子立即泡茶， 實際效果也非常好。 近現代中醫張錫純50歲時， 就每天晚上睡前嚼服枸杞30克。 建議身體素質偏熱的人早中晚各服15—40粒， 堅持不懈1—3月可奏效。

男生肝腎陰虛時可以用枸杞子熬粥、泡茶全是非常好的補腎壯陽食用方法。

2、陰虛火旺泡藥酒

陰虛火旺的具體表現為精神不振、四肢冰涼、腰膝疼痛、頻繁遺精等， 因此這時候就不可以干吃啦， 用枸杞泡酒最能溫補腎陽。 取枸杞200克， 純糧酒1Kg， 將枸杞清洗晾曬泡入酒中， 密封性14天之后剛開始食用， 每一次10ml， 每日2次。

枸杞含甜菜堿、碳水化合物、胡羅卜素、維生素b21、B2、C、鈣、磷、鐵等成份， 是平時的滋補養生上品， 但它終究是一味中藥材， 身心健康的成人每日吃20克上下就可以。 并且要長期性堅持不懈吃， 才可以見到實際效果。 如過多服用枸杞會讓人容易上火、出鼻血、乃至導致眼睛發紅脹難受等。

其次， 因為枸杞子濕熱人體的實際效果非常強， 已經發燒感冒、身體有炎癥、腹瀉的人最好是別吃。

枸杞子除補腎壯陽的作用外，