女性內分泌失調怎么辦

許多女性都有過內分泌失調的狀況， 治療女性內分泌失調， 要從調節內分泌入手， 令氣血通暢， 使精血滋養全身， 促進血液循環， 由內而外的全面調理。 下面小編就為大家推薦幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食。

1、桃花豬蹄粥

桃花（干品）1克， 凈豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。 將桃花焙干， 研成細末備用；

淘凈粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料， 拌勻。 隔日一劑， 分數次溫服。

2、清斑食療湯

絲瓜絡10克， 僵蠶10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。 煎濃汁兩次混合， 分兩次飯后服用， 10天一療程， 一般患者一個療程見效。

3、桃花白芷酒

在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克， 與白芷40克同放瓶中， 加上等白酒100毫升， 密封1個月后開封取用。

早晚各飲桃花白芷酒1盅。 飲用時倒少許藥酒于手掌之中， 雙手對擦， 待手心發熱后， 來回擦面部。

4、方牛肝粥

牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克（后六味放入紗布包內）， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎后撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天（兩天熬一次粥，

5、香附雞

雞1只， 香附20克， 枳殼10克， 金桔餅20克。 雞洗凈后去臟雜， 把香附等中藥放入雞腹內， 放蒸鍋中隔水蒸熟。 去藥渣， 喝湯吃雞肉， 食后含咽金桔餅。 每周1次。 適用氣郁引起者。

6、五白糕

白扁豆50克， 白蓮子50克， 白茯苓50克， 白菊花50克， 山藥50克， 面粉200克， 白糖100克。 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面， 與面粉調勻， 加水和面蒸食。 久服有效。

7、珍珠母百合煎

珍珠母30克， 百合15克。 先以珍珠母水煎， 取汁， 云藥渣。 用藥汁再加百合煎飲。 每日1次。 適于黃褐斑患者燥熱較甚， 心神不安， 失眠多夢者。

8、核桃牛奶飲品

核桃仁30克， 牛奶200克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。 磨好后，

9、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

胡蘿卜2根， 柿餅2個， 去核紅棗8枚， 豬瘦肉200克。 將胡蘿卜去皮， 切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內， 加水燉1小時左右， 調味即可連湯料同食。

10、復方牛肝粥

牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克（后六味放入紗布包內）， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎后撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天（兩天熬一次粥， 不要一次熬出來）， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。 此方無副作用。