喉嚨幹癢咳嗽吃什麼水果

一般喉嚨幹癢咳嗽的話吃梨子就很好， 當然這裡要注意一下， 不是直接的生吃梨子， 要知道梨子本身屬寒性， 就是說有些人是不適合吃這個的， 不過這一點很好解決， 只要把梨子煮熟就沒問題了。 一般我們常常做的就是川貝梨子湯。 這種就是一種很典型的能夠幫助治療喉嚨幹癢的湯， 因為梨子本身的原因， 所以在煮熟之後就能夠很好的治療喉嚨。

1.獼猴桃

獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”， 其維生素C的含量極高。 另外此果還含有血清促進素， 可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。 獼猴桃性酸， 味甘寒， 還具有生津潤燥， 解熱除煩的功效。

2.山楂

山楂也就是我們經常說的山裡紅。 山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素， 能夠有效的阻止自由基的生成， 增強身體免疫力。 山楂甘酸微溫， 是開胃消食， 增強消化功能的良藥。

川貝梨子湯做法也是非常的簡單， 需要準備好梨子、川貝粉， 做的時候記住梨子要去皮， 把梨子頭去掉， 挖掉梨心， 將買來的川貝粉放入裡面， 之後蓋上之前切掉的梨頭， 放在碗裡再放入鍋裡， 記得在鍋里加水， 之後燉就行了， 好了之後加一點冰糖就行。