老人在家穿什麼鞋比較適合?

不少退休的老人在家， 喜歡穿著寬鬆的大拖鞋， 既舒適又方便， 殊不知這是一個安全隱患;因為對於七八十歲的老年人來說，

老年醫院醫師認為， 拖鞋寬鬆， 鞋底一般都比腳掌長， 老人穿起來， 很難像綁在腳上的鞋子那麼牢靠和跟腳。 此外， 拖鞋多是平底、平跟， 故而穿拖鞋時， 腳掌必須緊緊用力貼住鞋底， 才能正常走路。

而且， 平底鞋讓腳部的壓力增大後， 會影響血液迴圈， 或使足部因神經緊張產生疲勞感。 如出現長期的壓迫和摩擦， 還容易造成皮膚破損， 特別是一些患有糖尿病的人， 在皮膚破損後很難癒合。

為分散足底的壓力， 最好選擇那種後跟在2—3釐米的拖鞋， 或者乾脆就穿有點跟的布鞋， 因為墊起的鞋跟能減輕足弓壓力， 起到一定保護作用。

老年人在選擇拖鞋時， 不宜太寬鬆， 也不宜太緊。 長度以剛剛塞滿足部為好， 不要太長。 而鞋底材質也要考慮， 塑膠的與地面摩擦力小， 容易滑倒， 所以最好選擇布底的。

需要注意的是， 一些身體肥胖或患有高血壓的老人， 最好選擇一雙合腳的布鞋。

溫馨提示：通過以上介紹， 我們知道老年人在家， 穿合腳的布鞋最適合， 如果您還沒有一雙合腳的布鞋， 那麼為了防止一些意外發生， 趕緊買一雙來穿上吧。