拉肚子是陰虛還是陽虛

很多人都有過拉肚子的經歷， 如果吃了不乾淨的食物或過於辛辣的食物， 都會導致腸胃不適， 從而產生拉肚子的現象， 除此之外拉肚子也是腎虛的一種症狀， 當出現反復拉肚子的時候， 也不可以掉以輕心， 要考慮清楚自己是否有腎虛的可能性， 那麼拉肚子到底是陰虛還是陽虛導致的呢？

如果腹瀉已經好幾年， 並且動不動就腹瀉， 尤其是在早上起床後就必須馬上上廁所， 吃補品、吃中西藥， 效果也是時好時壞， 如果吃寒心、冰涼的食物， 腹瀉就更嚴重了， 這到底是什麼原因引起?要小心是脾腎陽虛了。

腹瀉因脾腎陽虛引起打鼾娿， 就需要補腎陽和健脾胃才可以。

補腎陽食療方：山藥大棗粥

做法：50克山藥， 50克已經去核的大棗， 100克粳米。 先把大棗和粳米清洗乾淨， 把山藥洗乾淨後切成塊狀。 接下來把山藥、大棗、粳米一起煮熟熬成粥就可以了。 每天1劑，

功效：很適合因為陽虛導致腹瀉的人食用， 可以健脾養胃， 提高人體的陽氣。

在這道粥裡面， 山藥、大棗都能提升人體陽氣。 山藥， 是強健脾臟的良方， 在壽世保元裡面就有稱讚山藥的話：補氣、健脾、和胃。 李時珍也經常說山藥可以益腎氣，

大棗的健脾養胃功效很不錯， 更能夠好好調養脾胃虛弱。 因此， 用山藥和大棗一起煮粥吃， 既補腎陽， 還能健脾胃。

那麼要如何辨別自己是否陽虛腹瀉呢?這個方法很簡單。 因陽虛導致的腹瀉， 基本上都是出現在清晨， 肚子不會劇烈疼痛， 一下子就排泄出去了， 排便過程很順暢， 上完廁所之後會感到舒服。 而如果是急性腸炎患者出現的腹瀉， 肚子會劇烈疼痛， 腹瀉的次數也很多， 有時候大便還會粘稠、膿和血。 還有一種是消化不良或者是暴飲暴食引起的腹瀉， 大便惡臭， 還會黏馬桶， 通常還伴有腹脹。

因此， 大家一定要注意辨別， 如果不是陽虛腹瀉， 食用山藥大棗粥不會對症， 沒什麼治療效果。

在選擇某個治病方法前， 一定要搞清楚自己的身體是什麼情況， 治病方有沒有對症， 要明白身體的實際需要。 把情況都弄明白了， 對症治療、調養才會有效果， 免得受一些沒有用的勞苦， 更不要錯過治療的最佳時機。