牙齦出血怎麼辦 做好預防事半功倍

你有沒有在刷牙的時候發現牙齦很痛或者有出血的現象?牙齦出血的原因很多， 但是我們如果做好有效的預防， 會得到事半功倍的效果。

牙齦出血吃什麼好?

1.槐花15克， 炒焦研末， 蛤殼粉30克， 調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。

2.梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4-5劑。

女性在妊娠期間由於體內雌激素水準的升高， 牙齦特別容易出血， 下面兩個方劑尤其適合於她們：

1.蜜橘雞粒。 橘子4個， 雞脯肉100克， 蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。 先把橘子洗淨， 用刀切成兩半， 放在盤裡;剩下的橘子剝皮後， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後， 切小粒， 放在碗裡， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡， 兌成稀芡汁;鍋放在火上， 倒入沙拉油， 燒至三四成熱下入雞粒滑散， 撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁，

推勻出鍋， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上， 用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。 此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素， 既可防止牙齦炎， 又對胎兒有健腦作用。

2.紅椒拌藕片。 紅椒2個， 白嫩蓮藕1根， 白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。

先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水)， 蓮藕去皮切成薄薄的片， 先不要散開， 直接裝入一個器皿中， 放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟， 取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲， 裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲， 把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上， 略醃一會兒， 淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味， 清淡爽口， 其中的紅椒富含維生素C， 蓮藕中富含丹寧酸， 具有收縮止血的作用， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。

如何預防牙齦出血?

牙齦出血的原因很多， 但是我們如果做好有效的預防， 會得到事半功倍的效果， 牙齦出血該怎麼樣進行治療預防， 給大家幾條建議：

1、如果是由於口腔衛生不良， 有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況最常見)， 可到口腔科請醫生清潔牙齒， 去除牙垢、牙石(俗稱洗牙， 醫學上稱潔治、刮治)， 並口服抗生素1周， 牙齦炎症會很快消除， 出血也就隨之停止。 (一般來講， 就是不發生牙齦出血， 也應半年到一年洗牙1-2次。 )

2、如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血， 應拔除殘冠、殘根， 以後鑲假牙;如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血， 應重新製作牙套或重補牙。

3、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生， 通常在經期及妊娠期過後， 牙齦出血就可明顯減輕。

4、選用新型保健牙刷， 避免用力橫刷牙齒， 採用豎刷法， 以防刺激牙齦造成出血。

5、遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時， 應及早到醫院檢查， 以便確定其是否存在血液系統疾病。 尤其是隱蔽的血液病。 要高度注意， 多方面查找原因並及時處理。